Данную разновидность массажа в Таиланде (откуда он родом) привыкли называть «саше». В его технике соединен массаж, как таковой, и фитотерапия. Сама процедура проходит без стимуляции пальцами рук, вместо этого используются специальные мешочки с травами.
В качестве материала мешочков используют только натуральные ткани - хлопок или лен. Травы могут быть разными, но чаще всего используют имбирь, шалфей, семя кунжута, лаванду, куркуму и кафрский лайм. Для лучшего эффекта фитотерапии, а также для поддержания благовоний, применяют различные эфирные масла (лимон, , грейпфрут и другие).
Начало процедуры тоже имеет свои особенности - мешочки предварительно опускают в теплые , для того чтобы травы «раскрылись» и начали выделять свои ароматы и полезные ферменты. Благодаря этому тело и мышцы хорошо прогреваются, так что полное расслабление обеспечено.
Массаж травяными мешочками может иметь несколько техник выполнения: растягивание, надавливание, постукивание. Все это делается для того, чтобы воздействовать на ткани эпидермиса с помощью эфирных масел и лечебных трав.
Главные особенности массажа травяными мешочками
Процедуру рекомендуют начинать делать минимум через час после еды и в этот день нельзя принимать алкогольные напитки. Проводят массаж с помощью одноразовых тканевых мешочков, содержимое которых тоже используется один раз. Курс массажа составляет десять дней.
Массаж травяными мешочками помогает выделяться шлакам и солям из организма. Он улучшает кровообращение, расширяет сосуды, разбивает жировые отложения, помогает избавиться от усталости и бессонницы. Данная техника отличается мягким точечным воздействием на ткани эпидермиса, активизирует процессы регенерации в нем и оказывает благотворное влияние на кожу: после каждой процедуры она становится эластичней, подтянутей, эфирные масла и травы делают ее бархатистой и увлажненной.
Показания и противопоказания массажа травяными мешочками
Данная техника терапии хорошо себя зарекомендовала в лечении бессонницы, стресса и хронической усталости, также ее можно применять при психосоматических заболеваниях. К показаниям для применения этой процедуры относят излишнее содержание жидкости в тканях, малоподвижный образ жизни, интоксикацию организма и боли в мышцах и суставах.
Противопоказаниями для массажа травяными мешочками являются сердечнососудистые заболевания, диабет, варикозное расширение вен, гипертония, онко-заболевания, психические расстройства и кожные инфекции. Кроме того, не рекомендуется делать этот массаж в период беременности и во время ОРВИ и ОРЗ.