Девочки! Недавно вымыла голову, волосы выпадают, как листья по осени. Я в панике =(( Решила попить Кальций Д3 никомед, но я еще пью витамины для беременных Витрум Пренатал Форте. Вот я и задумалась, там же уже есть кальций и витамин Д3, не будет ли его перебор если я буду еще отдельно пить Кальций Д3 никомед? Я начала пить, но не по 2 таблетки в день, как в инструкции написано, а по одной. Прочитала, сколько должно быть кальция и витамина Д3 в организме в норме, вроде пока не перебарщиваю. Но как-то страшновато, на сроке недель в 13 спрашивала у врача, можно ли попить кальций, она сказала рано. Вот 7-го мая пойду еще раз, уточню. Но все равно, как вы думаете, можно пить отдельно кальций помимо витаминов или нежелатьельно? В инете читала, что его избыток ведет к отклонениям у ребенка.
Брянск
Алинка! я принимаю элевит (назначил врач), хотя мне он не очень нравится, т.к. в нем нет йода, а эндокринолог при обходном прописала его пить всю беременность. поначалу ела грецкие орехи, но как прочитала, сколько в нем содержится йода (3 мг), а дневная норма беременной - 180 мг, сколько надо в день съедать орехов? Бред!
но, помимо элевита, я ем яичную скорлупу. Готовят так: моют яйцо, варят минут 7. очищают скорлупу, и удаляют от нее белую пленку (между скорлупой и яйцом), растереть толкушкой или в кофемолке, но говорят это хуже. принимают на кончике ножа, запивая разведенным лимонным соком, чтобы усвоилось. Я заедаю киви или апельсинчиком.
это средство натуральное, перебора не будет. А чтобы не сомневалась и убедилась в полезности этого мероприятия, введи в интернете "яичная скорлупа", много интересного узнаешь. Удачи!
Москва
Я бы, честно говоря, не рисковала.
В выпадении волос, на мой взгляд, виноват не только кальций. И таким образом проблему не решишь.
Я бы порекомендовала лучше кроме комплекса витаминов попробовать воздействовать непосредственно на корни волос. Можно какими-то народными средствами, травами. Например настой корня лопуха, говорят, хорошо укрепляет волосы. Я хной пользовалась все время. Волосы от нее супер. (Есть также бесцветная хна. Правда, я на волосах ее не испытывала. Только в качестве маски для лица).
А насчет комплекса витаминов, - говорят, что Элевит для беременных лучше всего. Девочки даже после беременности его принимали. Ногти и волосы, говорят, после него намного лучше становятся. Попробуй.
Казань
Я пью Элевит,но врач мне сказала пить еще Кальцемин,его пьют с 20ой недели,но я пока торопиться не буду,тоже боюсь переборщить.