Хочу худеть!
сегодня как раз в расслыке пришло:
Решила заняться собой и по утрам качать пресс. Встала по-раньше,
расстелила на полу одеяло, легла и .... заснула. Опоздала на работу .
)))
А прес очень хочется покачать, и на ролики, и в волейбол поиграть!
Хахахаха)))))))
А я бегать хочу!Очень,очень)У меня в начале беременности не было такой безумной тяги худеть,а теперь....Смотрю фотки худых девочек и зависть берет))
Люблю эту надпись.Почему же? Можно и то и то совмещать. Конечно жесткой диеты не выйдет, но что то можно придумать )))
Мне тоже на себя страшно смотреть))лицо так постепенно жиром заплывает))"Крассота")))))))
Надежда умирает последней!Хоть Вы не поешьте за нас)))А то я за всех ем,а должна только за себя и лялечку))Эх..как же выкинуть холодильник)Если бы не готовка мужу,я бы,наверное,стройная лань была)))
Я и не сажусь((А так охото((
А гулять надо,очень надо,тем более у нас парк возле дома,но почему-то лень((Как себя пересилить?)
гулять гулять и гулять!!!)))) минимум часик хотяб в день.
я бесцельно тоже не могла никогд шататься по улице... ставила себ цели например сходить за яблоками в магазин. и шла в дальний
я вот заболела и на фитнес пересталаходитьдля беременных и бассейн(кароч вообще забросила всё...ем целыми днями всякую гадость(
вот завтра наконец то на занятия поеду-неохото конечно,но нужно...а то Г сегодня ругалась-2кг за 3 недели(((
Ой,на меня тоже мой Г ругается!Ещё и удивляется,почему я так много набираю)Постоянно пишет в карточке после каждого приема-патологическая прибавка в весе))
Я бы тоже походила в бассейн,но как представлю себя,тётю уточку ,с огромным пузиком в купальнике..))Да ещё там хлорка и холодно))))
Алиса не парься!!!! Ребенка родишь похудеешь кг на 20 сразу еще не выходя из роддома))) Кушать и спать будет некогда первые месяца 3 так точно,это я как бывалая мать тебе говорю))))
Наслаждайся своим состоянием,отдыхай,спи,ешь что нравится главное чтобы не вредное,слушай красивую музыку,читай...и забей на вес ....а гуляй пока не так хородно..движение жизнь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Давайте!Но как?Как себя заставить утром есть полезную кашку на воде,когда в холодильнике скучает колбаса)))))))))))))))
Ещё мне все говорят-ешь что хочешь,когда ты ещё сможешь так отрываться,кроме как в беременность))Типо потом сразу всё уйдет)А я думаю,нифига не уйдет.Придется жир сгонять)
выход- муж купил фитбол, иногда занимаюсь, и упражнения для подтяжки попы делаю, только так совесть на время успокаивается, поскольку тоже большую часть времени дома сижу, и гуляю редко
Вот и я боюсь что-то подцепить в бассейне))Брезгливая сильно)Тем более во время беременности(К тому же там хлорка.
А вот по поводу фитбола-классная идея))Толи тоже мужу сказать,чтобы купил..))Спасибо за подсказку;)
Расслабьтесь и получайте удоволствие))))
Я за беременность набрала 19 кг. Сейчас вешу меньше чем до бременности. Этот вес быстро уходит! ну если конечно не обжираться после родов)))
в моей ленте друзей все, кто ткже переживал, сейчас от ветра качаются))))
так что кушайте на здоровье) единственное лучше под конец сторожней, более плавные прибавки должны быть, не более полукило в неделю. Удачи)))
я кстати даже график веса вела. можете посмотреьт, если хотите...
а на фото с выписки смотреьт не могу))))) будто еще бееенная. но это не повод переживать!))))
во во и у меня все так же, 29 недель и +9 кг. вижу что ляшки попа грудь спина руки все начинает заплывать. Если что довай будим вместе худеть пиши.
Я буду писать что я ем а ты будеш это коментировать, и я так же про твое питание. говорят помогает это очень.
Я бы тоже хотела знать свою норму калорий.Вы сами расчитывали?Или Вам врач так сказал?
Я вот думаю,в среднем беременная должна съедать 2000 калорий в сутки...Но я хоть как больше съедаю(((Поэтому видимо и вес((

