Про питание.

Вот вроде бы,читаешь умные доводы,со всем согласен,веришь,но как только опробуешь это на себе,такой восторг первооткрывателя захлестывает,и сразу думаешь-"Да,согласна,все так и есть."))

Это я про свое питание новое))

2 месяца не ем мучное и шоколад-шоколадосодержащее.

И вот вообще не тянет.Дома,в шкафу,лежат-печеньки,конфетки,шоколадки-а мне все-равно.Вот совсем.

Это как с сигаретами,когда бросаешь-первый месяц тянет,а потом все-равно,но тянет по-привычке,а потом совсем отпускает.

Вот и у меня сейчас так.

Физически уже не тянет,но по-привычке,иногда проскальзывает мысль-а может скушать,по старой дружбе?)))Но знаю,что скоро это пройдет))

Но без какао -бобов,я не могу.Поэтому кружка какао в день-мое наслаждение))Уже ,даже ,без сахара))

У меня как-то был эксперимент-я отказывалась от соли на месяц.

Ела все не соленое.И как итог-рецепторы очистились-и я стала чувствовать вкусы острее-что-то мне казалось слишком соленое,например сыр,а фрукты сладкие-сладкие))

Ну вот,,продолжаю дальше.

Следующая ступень-полностью "чисто" питаться.Отказаться от "посолить" и заменить жареное на мультиварку-пароварку))