как накормить двоих маленьких дитяток и при этом не отрастить попу (сижу на системе -60)

Мои кровиночки скоро из меня опять бегемотика сделают. Все беременности мне дались с +28+30 кг(((( скинула только по системе -60. А вот сейчас начинается самое веселое- мои малышки теперь стали кушать только при условии,что я рот свой тоже буду открывать и кушать из их тарелки((((( это в 19 или 20 часов вечера(((( раньше не кормлю (кроме полдника),т.к. до самого сна потом будут бегать с кусками еды по дому....

Младшей 1 год и 8 месяцев, учится кушать сама.... ложку мне в рот, ложку себе, опять себе,потом мне........если я не ем,то и она не ест...... когда была совсем крошкой,то отказывалась кушать пару месяцев, заливали смесь за щечку, со слезами, соплямии т.п....поэтомуто,что она сама кушает-мне просто за счастье!!! Отказываться не могу!!!!

Средней 4 года. Смотрит как меня кормит младшая и тоже уже месяц играет за столом с маенькую девочку...только я ее кормлю...еще круче..... ложку ей в рот, ложку сама себе..... если не кормлю,то она сгрызает хлеб и убегает с кухни(((( кусочничать не даю, боюсь их организму навредить.... старшей 12 лет....и мля весит 60 кг.... одни шоколадки да макдональдс на уме(((( при росте 150 см,это 46-48 размер...просто пипец...если мелкие начнут глядя на нее есть тоже булку-застрелюсь..... поэтому приходитя кушать с ними каши....овощное рагу и т.п....все не жаренное(((((

Как отучить детишек меня кормить?((((( закормят ведь(((((