Срок большой, а рожать страшно.

Простите, днём у нас была Йога с ребёнком! И не продолжила тему..

К вопросу как сохранить фигуру и чтобы малыш был рад.

Продолжаем утреннюю тему, про внутренний саботаж.

Итак, как он проявляется:

- всеми мыслями, откладываешь событие на потом.. Но ведь ты не собираешься беременной ходить недель 50... 😱

-желание отвлекаться ( интернет, подруги, работа, еда)

-поиск причин: я это не могу, это не для меня, а может как то обойдётся ... И так не бывает ..

-недомогания, простуды.

- отсутствие денег (без денег ведь не родить? Или не родить так как хочется) - жалость к себе - желании спать ( типо все происходит не со мной)

Но не путай с объективной невозможностью вступить в роды: физическая усталось, эмоциональное напряжение.

Т.е. Саботаж - это МОГУ, но не делаю, ищу причины.

Чем все это плохо? Процесс движется, а у тебя недовольства собой и проблема с самодисциплиной!

Ты тратишь энергию не на прогресс, а на самонедоволтства.

То что ты уже это признаёшь, это половина успеха.

Что же делать?

Мы часто разбираем эти моменты на занятиях! Это тема страха родов.

И кратко Продолжу в следующем посте.

Будет более продуктивно, если ты напишешь мне чего боишься! Можно в Личку. 😉

#КурсыДляБеременныхСкороБуду #SBydyClub #подготовкакродам #курсыдлябеременныхВМоскве #курсыдлябеременных #БоюсьРожать #психология #роды #роддом #акушерка #доула #психолог