Смертельно устала. Состояние, будто меня побили ногами. Сегодня ездила в институт вместе с дочкой. Взяла автокресло (совсем зря - было ОЧЕНЬ тяжело и неудобно нести), папку с рисунками и сумку. Все тащила на себе через электричку, метро, маршрутку и так же обратно - так 3,5 часа в пути. Придя домой, поняла, что руки не поднимаются. Шея, плечи и руки до кистей, суставы и мышцы ломит даже в состоянии покоя, просто нет сил терпеть. Муж в командировке, помочь некому - ребенка на руки взять не могу, они просто отваливаются. Нашла в аптечке Долобене, но его нельзя использовать во время лактации. Думаю устроить мышцам массаж при помощи теплой струи воды, когда ребенок уснет. Какие еще есть средства для облегчения мышечной и суставной боли, доступные при ГВ?
Москва
Ох вы бедная, как осилили-то? Я сейчас автокресло с ребенком максимум до машины дотащить могу ( 5 метров до лифта и 20 метров до машины), и то ощущение, что пупок развяжется нафиг.
Попробуйте ванну горячую, распариться как следует и под теплое одеялко
0
20.12.2012
Ответить
Москва
Дочка всего 7 кг, думала осилю. Но там ведь еще зимняя одежда и само кресло. Сейчас такой каток, что с ребенком в слинге передвигаться опасно - ладно, сама расшибешься - ребенка угробишь. На улице быстро крякнула спина: мало того, что нести неудобно, так еще тяжесть великая. Понадеялась на то, что везде в пути буду сидеть, а пересадки будут выполняться короткими перебежками. Так и было, только оказалось мне совсем не по силам:(
0
20.12.2012
Ответить
Москва
Ну одно дело 7кг нести прижатыми к груди, а другое - на одной руке 7 кг + комбез в районе 1-1.5кг + кресло 5-6-7кг... Получается неплохо так.
Тоже в месяц понесла Полинку в поликлинику на осмотр в кресле. Причем на машине подъехала, т.е. с креслом была только в поликлинике. И то, пока всех врачей обошла, все отваливалось нафиг, а Полинка тогда была всего ничего, 4.5кг...
В общем, вы молодец, что осилили) Я вами восхищаюсь!
Отдыхайте, выспитесь получше, завтра все пройдет)
0
20.12.2012
Ответить
Москва
Спасибфо за теплые слова!:) Очень-очень приятно, особенно, когда рядом нет никого, кто бы пожалел:)
0
20.12.2012
Ответить
После родов, у меня было КС, у меня жутко и в острой форме обострился хондроз шейного у грудного отделов, о котором я даже и не подозревала, даже вдох и выдох вызывали ужасную боль (оказывается это было от того, ччто лежала во время операции с раскинутыми руками и после в пите на койке с приподнятым изголовьем) Так вот, после того, как врачи выяснили в чём причина этих ужасных болей, мне разрешили мазать те места, где больно, обычным фастумгелем. Я спросила, можно ли, ведь в аннотации написано противопакозано при лактации, но врач мне сказала, что те вещества могут попасть через кожу в минимальном кол-ве в молоко, и не принесут вреда малышу, а могут и воообще не попасть, если умеренно мазать. Я мазала в течении 2-х дней утром и на ночь и помогло быстро.
0
20.12.2012
Ответить
Апатиты
У меня частенько по утрам боли в пояснице.Разогнуться не могу.Мне отлично помогает аппликатор Ляпко (такой резиновый пласт с иголочками).Он вообще от многих болячек.Покупала в медтехнике, стоит недорого, а вещь отличная!))
0
20.12.2012
Ответить
Москва
Спасибо, учту на будущее, но сейчас я больше нуждаюсь в скорой помощи:)
0
20.12.2012
Ответить
Ярославль
Может,попробовать детский парацетамол?от боли беременным только его можно,а уж кормящим тем более))))
0
20.12.2012
Ответить
Москва
Думаю, дозировка в детском парацетамоле не та, чтобы мне помочь. К тому же, это все-таки физическое переутомление, перенагрузка мышц, связок и суставов, и нужно действовать прямо на пораженное место.
0
20.12.2012
Ответить
Москва
массаж под душем, самой разминать мышцы, на ночь укутаться теплым, лучше чем-то шерстяным
0
20.12.2012
Ответить
Москва
как у меня было подобное, тоже делала обливания теплой водой, мазала вольтареном (мы на ГВ один раз можно и выпила 2табл.парацетамола
0
20.12.2012
Ответить