решила сбросить 8-10 кг до нового года буду жевать апельсины _и есть раз в день по чуть чуть ))))))
пол года заставляла себя и всё наконец то села !!!! надеюсь выдержу ))) обычно 3 дня выдерживаю и жор начинается пирожки хочется котлету ...надеюсь в этот раз моя сила воли победит
Села на диету !!!!!!!
А вы на ГВ или ИВ?
Я тоже хочу сбросить... но как только начинаю меньше есть, молочко мне говорит бай-бай... Приходится в себя насильно заталкивать всякие питательные пловики, супчики, мяско)
я на ив ,нет если молоко есть надо бороться за него до конца похудеть успеете )
Ну вот я этим себя и успокаиваю))))
вот,вот только так сама себя успокаиваю,мол не для себя,а для масика стараюсь,чтобы молочко питательней было
8 кг за месяц - опасно для здоровья. И вероятность снова их набрать - 100%
нука поделись диетой))))
да нечем делиться )) с утра грейфрукт обед нормальный до 3 часов и потом апельсины или грейфрукты и больше ничего , я когда сидела на ней два года назад хорошо кг уходили
ну попробую хотя бы после 18-00 не кушать активно))
на такой диете может вы и скинете лишние кило, только когда начнёте кушать нормально наберёте в 2 раза больше. Попробуйте систему -60. Диета Магги очень хорошая.