Анна
12 лет
Зарядка
Делаем веселую звериную зарядку. Ходили как гуси. Любимое наше упражнение. Я иду впереди, говорю: "Га-га". Сзади идет вприсядку Вовочка и тоже говорит, как гусь. Сначала идем в одну сторону комнаты, потом в другую. Потом скачем как зайки, еще нравится упражение "Тюлень". Надо лечь на бок и приподнять ноги и похлопать пятками, как ластами. Довольно забавно. Потом бегаем, как олени. Это руки поднимаем над головой , с растопыренными пальцами, и бегаем. Так веселее. КАк олени и на улице бегаем, чтобы не подмерзнуть.