-20
воот))) увидела, наконец-таки, долгожданную цифру на весах, самая легкая часть пути по возращению себя пройдена, последний килограмм мучал меня целую неделю, то плюсом, то минусом...
я чувсвую себя человеком. Страшно вспоминать, что было 3 месяца назад: неприятие и непринятие себя, депрессия и куча комплексов.
Сменила 54 размер на 46, только вот Хрудь выдающаяся всё раво тянет на 48...
Вошла во вкус)) хочу ещё -10, знаю, что они будут уходить мучительно долго, но я потерплю))и всё равно их выгоню.
ProstaYa
Молодчина! С такой силой воли тебе все по плечу! Я тут блин не могу последние три дожать никак, вес встал сволочь и все. Правда я на тренировки не хожу сейчас, с весны постараюсь возобновить. И не кушаю после 6. Стараюсь придерживаться системы минус 60, после японки на ней сижу. На выходных правда даю себе расслабление, муж дома и с ним вкусняшки иногда ем. Но думаю, все равно буду приерживаться по максимуму, Все ж это лучше чем постоянно что-то есть. А так раз в неделю думаю можно себя и побаловать, МЫ ЭТО ЗАСЛУЖИЛИ!!! Ну минус 20 это конечно супер!!! Молодец!
11.02.2011
Ответить
Анна
спасибо, Катюша!!! С днём рождения тебя!!! Счастья тебе и здоровья! И твоим близким:)
пусть всё у тебя будет замечательно!
11.02.2011
Ответить
Олька
Ты молодечик! Поздравляю! 
Секретами поделись, мне тоже скоро понадобятся)))
Секретами поделись, мне тоже скоро понадобятся)))
09.02.2011
Ответить
Анна
Олечка, спасибо:)
да там нет особых секретов, прекращение ГВ=диета, а самое главное - настрой. Я как ещё 10 скину, так подробно отпишусь о своём пути))
11.02.2011
Ответить
Катерина
Анютка молодечик)))))Наслушавшись ее эту красавицу маму)Я пошла в тренажерный зал)))
Для меня я вам скажу это подвиг))))))))))))Анют,спасибо тебе большущее)))))))))Ты умничка)
Для меня я вам скажу это подвиг))))))))))))Анют,спасибо тебе большущее)))))))))Ты умничка)
09.02.2011
Ответить
Катерина
нУ,как ,ты же ходила????Болит все сегодня))))РУки ноги икры,везде болит, пресс болит)))))посмотрим что дальше бцдет)с тренером взяла занятия, 3 раза в неделю!Ну, ты как похудела в зале?или тебе больше диета помогла?
10.02.2011
Ответить
Анна
Катюш, а ты абонемент купила или разовые тренировки? Абонемент лучше - тогда стимула больше ходить))
В зале я нифига не похудела)) ну, т.е. похудела, но я ведь ещё и на диете была))чтобы добиться первых результатов надо заниматься не меньше 3-х месяцев, как сказала мне инструктор))
Но всё равно, мышцы работают и это хорошо, тело в тонус приходит
11.02.2011
Ответить
Катерина
Да абонимент и тренер))))да чето((((не знаю,хочется похудеть)но ты меня даже расстроила(((
11.02.2011
Ответить
Анна
не расстраивайся))если есть желание - всё получится! а диету ты соблюдаешь какую-нибудь?
11.02.2011
Ответить
Катерина
да на меня жер напал((((((((Пипец(как справиться(это может сначала(Ну я не ем после тренировки, а след день утром вообще не хочется, а потом сегодня как помойка(все летит((((((((Ужас,не знаю что поделать(
11.02.2011
Ответить
Анна
главное, не есть после тренровки:) попробуй для начала после 6 не есть, и, если не можешь отказаться от чего-либо, кушай в 2 раза меньше
11.02.2011
Ответить
Катерина
ок)хорошо))вот собираюсь туды))))))ох!!!Заказала в сп арахисовую пасту, наелась тут же(такое г((((оказалось((((((((((Но говорят что она оч сытная, и на ней можно сидеть на диетах)
Постараюсь, Анют)))))))))))))А ты что мне в личку не ответила про подарок)то))))))))Или думаешь?
11.02.2011
Ответить
¤Инна¤
Ух ты........... Такая молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
09.02.2011
Ответить
Анна
спасибо, дорогая))
пока героем себя не чувствую...удовлетворения полного нет))
09.02.2011
Ответить
Галюся
Фига се! Ну ты крутая! Молодчина, Анют! Вот это сила воли! Блин, девочки, вы тут все так стройнеете эффективно, мне аж стыдно как-то становится перед собой. И стимул появляется )
09.02.2011
Ответить
Анна
спасибо, Олесь:)
на твои параметры это, конечно, невероятное))а когда лишее есть - отсюда и результат))
09.02.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.