Уже несколько месяцев пытаемся наладить режим. Прошу совета, поделитесь вашими историями и опытом.

Сыну 3,5 года, в сад не ходит. Сейчас режим такой: подъем 8:30, дневной сон 14-15:30 (засыпает хорошо), на ночь засыпает долго, после 23:30.

Думала, что дневной уже лишний. Пробовали без него - протянули 3 дня. Без дневного засыпает, конечно, за 5 минут, но часто просыпается со слезами, всю ночь сон беспокойный. Ну и к вечеру переутомляется. Как вообще дети отказываются отказываются от дневного сна? В моем понимании ребенок должен нормально себя чувствовать к вечеру и хорошо спать ночью.

Единственный раз он нормально выдержал без сна, когда утром проснулся в 11. На ночь лег в 21.

Я тогда подумала, что встанет раньше утром и постепенно все сместится на пару часов пораньше, но нет, все равно будила в 8:30. Сам не просыпается.

Время подъёма мы уже сдвинули с 9:00 на 8:30, но утром он встаёт невыспавшийся. Поэтому нужен дневной сон. Я уже не понимаю, в какую сторону двигаться - к раннему подъёму или к отказу от дневного сна. И так и так плохо. Замкнутый круг получается.

Расскажите, как ваши дети в таком возрасте спят/спали с дневным и без дневного, как поняли, что дневной можно убирать, как двигаете режим, если нужно.

а Дездемона спииииииит....

Похожие записи