прогресс пошел)))

тоже хотим!!!
10.07.2010
А какой комплекс вы делаете? Что то и я загорелась :)
09.07.2010
Брала у когото здесь на ББ ссылку, но не помню какую, я просто скопировала инфу в документы к себе. Может у вас просто получиться в интернете пробить. упражнений там немного, в основном покачивания на животе и на спине, круговые движения, трясучка, потом когда привыкнет за спину не держать а только за ноги и качать взад-вперед, вот как смогла объяснила, но все ж вам лучше в интернете полазить)))
10.07.2010
Где вы мяч купили?
09.07.2010
Нужен обычный гимнастический мяч диаметром 75 см - это самый удобный, на таких еще в роддоме прыгают)))). продаются в спортивных магазинах.а еще бывают мячи для прыганья детей постарше - такие с ручкой, они меньше в диаметре, но за неимением тоже может подойти)
09.07.2010
фоты...смешные Книга для гения)))