Уже третий день делаем зарядку на мяче. Левунька прям заобажал это дело! За день раз по 4-5 занимаемся! Прогресс на лицо, еще три дня назад лежа на животе голову держал не очень твердо, а на локти не приподнимался даже, я ему показываю, а он психует - тяжело... А сегодня на мяче его качаю, и когда наклон вниз идет - реально держит голову, да еще и на локтях прподнимается - вот какой умничка мой малышик! Еще обажает трясучку на мячике - прям весь расслабиться и балдеет. И на спине лежать нравиться - вобщем - это офигенно здорово - и ему и мне))) Присоединяйтесь мамочки!))))
Киров
Брала у когото здесь на ББ ссылку, но не помню какую, я просто скопировала инфу в документы к себе. Может у вас просто получиться в интернете пробить. упражнений там немного, в основном покачивания на животе и на спине, круговые движения, трясучка, потом когда привыкнет за спину не держать а только за ноги и качать взад-вперед, вот как смогла объяснила, но все ж вам лучше в интернете полазить)))
0
10.07.2010
Ответить
Киров
Нужен обычный гимнастический мяч диаметром 75 см - это самый удобный, на таких еще в роддоме прыгают)))). продаются в спортивных магазинах.а еще бывают мячи для прыганья детей постарше - такие с ручкой, они меньше в диаметре, но за неимением тоже может подойти)
0
09.07.2010
Ответить
