Кручу,верчу
Я обруч,обычный такой,стальной,тяжелый,уже дней 10 как 
,минут по 5 3 раза в день,эффект есть!!! бока уходят,приятно то как 
Алена Влади
непрррравильно,ты дядя Федор бутерброд ешь!))Надо не менее 20 минут сподряд-тогда эффект сногшибательный,а еще лучше в пленку пищевую обернуться,чтоб пропотеть заодним.Это я тебе серьезно говорю!
20.09.2012
Ответить
Аня
я за 20 минут сточу всю себя))))он чета такой тяжелый,сталь-всему голова)))
надо,надо,хотя б по 10 минуток начинать,а там и по 20 можно,
я ж как начну крутить,нам и есть и спать и на горшок и мультики,все сразу надо,чувствует она чтоли неладное))))
20.09.2012
Ответить
Алена Влади
Ага,тяжелый,у меня даже синяки в превое время были на жирках))) Ну ты не запущенный вариант как я,тебе можно и поменьше времени))
21.09.2012
Ответить
Аня
У меня эти синяки только проходить начали))))буду стараться по-дольше крутить
21.09.2012
Ответить
Алена Влади
Я включаю мульт,мелочь на диван сразу залазит,смотрит телик,одновременно комментирует мультики и мои телодвижения))))
21.09.2012
Ответить