ПЛАН МАКСИМУМ НА НЕДЕЛЮ:
ПН. Вт . Ср. ЧТ. Пт. Сб. Вс.
1. Диета - 30 б. 5б. 5б. 5 б. 5б. 5б. 5б. 5б.
2. Пресс у. и в - 30б. 5б. 5б. 5б. 5б. 5б . 5б. 5б.
3. Лесли 2 мили - 20б. 5б. 5б. 5б. 5б.
4. Лесли 1 миля - 10б. 5б. 5б. 5б. 5б.
5. Обёртывания - 15 б. 5б.
6. Маска лицо - 15 б. 5б. 5б. 5б.
7. Маска волосы- 10б. 5б. 5б.
8. Вода 1,5л.- 30 б.
9. Витамины - 30б. 5б. 5б.
10.Обруч - 30 б. 5б.
11. Гель а/ц- 30б. 5б. 5б. 5б. 5б. 5б.
12. Щётка + скраб - 30б. 5б. 5б.
ИТОГО - 280 б. ВОТ ЭТО КРУТО
!!!! ГЛАВНОЕ ВСЁ ИСПОЛНИТЬ !
В течении недели буду дополнять этот пост ФАКТИЧЕСКИМИ ДЕЙСТВИЯМИ за ДЕНЬ .
ИТАК , ИТОГИ недели . Всё сделала чьто и планировала , правда скинула всего 600 гр.т.к. начались КД и привес. Но , главное скинула и занималась всю неделю ! Выходные выдались бурные с множеством прогулок и спорта на свежем воздухе , неужеле ВЕСНА пришла.
Окончательно перешла на СИСТЕМУ -60, опять , но уже до ПОБЕДНОГО !!! Рада, что приняла это решение, так как по ДИЕТАМ шарахаться устала ! ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!