Завтрак (8:50): Кусок торта
Завтрак 2 (11:50): 2 бутера из белого хлеба. Один с сосиской, второй с шейкой (или грудинкой, не знаю точно), пакетик семечек 40 гр.
Планы на обед и ужин: Сосиска с гречкой и соевым соусом - на обед. На ужин вареный окорочок. Посмотрим как будет на самом деле. Позже в этот пост допишу что поем.
И так дописываю. Упустила время обеда и решила сначала пропустить его. Даже пост об этом написала. Но подумав решила не делать этого. Боюсь сорваться т.к. если пропустить обед, то вечером будет слишком голодно и можно сорваться. Так что как и планировала пообедала.
Обед: Сосиска, гречка с соевым соусом, чашка кефира.
Ужин: Яблоко, киви, кефир