Завтрак: Картошка с соусом ткемале, 2 сосиски, 2 баночки пуддинга (ванильный и крем-брюле). Кофе с молоком и сахаром.
Обед: Суп овощной. 2 тарелки аж съела за раз. Ну он овощной, растительного масла там чуть-чуть совсем. Так что надеюсь не повредит.
Ужин: Планирую творог поесь и выпить чашуку кефира. Строго хочу до 18 успеть.
Дописываю: До 18 не успела так как позвонила тётя и 45 минут проговорили, закончили почти в 19 часов. Но за о обошлась без кефира. Только творог и всё.
Ничего не предвещало беды, как решила я вдруг ни с того, ни с сего взвеситься. Вот спрашивается зачем мне взвешиваться посреди дня, да ещё в одежде? Это только я могу так сделать. Конечно весы мне показали нечто ужасающее, что тяжелее чем то, что было ещё до начала похудения. Что бы убедиться в том, что это не мой реальный вес и дело в том что я уже поела 2 раза, попила и вообще в одежде, утром я перевешиваться голой на голодный желудок не буду. Решила же через месяц взвеситься, не раньше, так и взвешусь значит 23 мая, а это мне урок был, что нефиг нарушать планы.
Очень боюсь срыва на даче. Дело в том, что все срывы, которые происходили в моей жизни, всегда были при смене обстановки. Т.е. я успешно худела, ничего не хотела лишнего (сейчас всё ещё хочу и очень тяжело себя сдерживать), т.е. было хорошее похудение, стабильное, но стоило мне приехать в деревню или к тёте на дачу, тут же следловал срыв. Как то на новом месте у меня мировозрение менялось и настрой полностью пропадал. Очень боюсь, что это снова прозойдет. Тем более будем шашлык делать. Буду настаивать на шашлыке до 18и часов и сухое красное вино купим, его по системе можно. Так что есть шанс, если до 18 и если только шашлык и вино, без закусок, то будет по системе.
