Всё о нем же, о похудении
Привес был 200 гр. У меня КД НАКОНЕЦТО! Более 50 дней цикл был. Так что вода задержалась, ничего страшного. Объёмы уже заметно уменьшились. Послезавтра наконец поедем сдавать недостающие анализы. Дождалась наконец. И к врачу надо завтра записаться не забыть. Я уже никуда не тороплюсь т.к. полностью поглощена похудением и сейчас у меня это на первом месте. Хочется уже внешности, здоровья, лёгкой удачной беременности, занятий фотосъемкой и т.д. и т.п. Всё-таки свой правильный вес - это масса преимуществ. Я имею в виду вес по формуле "рост минус 110". А лишний вес - это болезни, плохое настроение из-за недовольства собой, гормональные сбои (тоже несут плохое настроение), неудачи, сложности, ограничения в занятиях. В общем полным быть очень плохо.
Другое дело быть в идеальной форме, в своём идеальном весе - это совсем другая внешность, лёгкость, здоровье, успех, хорошее настроение.
Моя школьная подруга полнее меня, у неё как то странно располагается полнота. Она у неё почему то вся сверху. То есть у неё относительно худые ноги и попа, но при этом сверху всего очень и очень много. Смотрится очень странно и не гармонично. В прошлом году мы встретились, когда я хорошо похудела. Она до этого меня долго не видела и была очень удивлена моей внешности. А потом она сказала, что её фигура её устраивает, ну живот может быть хотелось бы поменьше. Это жуткий самообман. Ну как может устраивать огромный лишний вес? Это похоже на самозащиту, когда она понимает, что её воли никогда не хватит на то, что бы похудеть и занимается таким вот самоуспокоением, что у неё всё хорошо, а если и не хорошо, то её устраивает. Я помню давно, она при гораздо меньшем весе стеснялась зайти в магазин и оставалась нас ждать на улице т.к. очень комплексовала что полная. А теперь её всё устраивает. Нет, так конечно же не бывает. Это признание того, что она не готова променять жратву на стройное красивое тело, возможность носить красивую современную одежду, а не одеваться, уже в 20 с небольшим лет, в старушечью.
Ещё есть одна одноклассница, она после родов стала весить 100 с лишним кг. Поправилась так, что это просто было не реально как могла всю жизнь стройная девушка стать такой огромедной. У неё была ОГРОМНАЯ попа! Просто нереальных объёмов. Всё остальное сносно, то попа просто не знаю, наверное по ширине сантиметров 80, а объёмом все 300. Она с ребенком стала жить на даче и как то решила там взять себя в руки + неудача с замужеством, развод. Он нашел себе стройную любовницу. Это логично. Так вот когда я её увидела я офигела. она кг 70 наверное сбросила. Стройная, высокая. И самое главное - что прошло много времени, а она до сих пор держится в этом теле и не поправляется! Молодец!
Есть ещё девочка из параллельного класса. Тоже была весьма полной. Постоянно имела проблемы с сердцем и даже скорую несколько раз вызывали. Жила с парнем, которого безумно любила. Он тоже был полным, по этому привычка переедать была обще семейной проблемой. Точнее проблемой это для них не считалось и они вместе всегда хорошо кушали и никогда не задумывались о весе. Ну или задумывались, но ничего не предпринимали. Она училась в медицинском и он её бросил. Она была в отчаянии, это был ужасный стресс, шок для неё. Она не хотела жить. В это же время у неё была практика и она была медсестрой в операционной. Ежедневная кровища и куски отрезанных человеческих внутренностей. И она начала худеть. И на стрессе и от того что на работе не ела, такое зрелище отбивало аппетит просто напрочь. Заем у неё обнаружилась язва желудка и это ей здорово помогло т.к. при язве уже не пожрёшь даже если очень захочется. А если пожрёш, то потом испытаешь такие болевые муки, что есть не захочется ещё год минимум. В общем она похудела, открыла для себя систему питания, которое её полностью устраивает и тоже не набирает ни грамма, выглядит отлично, полностью сменила имидж, сделала короткую стрижку, нашла сеюе парня, родила ребёнка. Всё супер. Она рассказала про свою систему. Она есть всё что угодно, но строгое количество раз в день, кажется 5 раз и строго еду размером с кулак. Ну + из-за язвы у неё ограничения по острой и жирной пище.
Это реальные примеры успешного похудения и главное удержания веса среди моих знакомых. Это было за долго до того как я похудела в прошлый раз. И мне не удалось удержать вес. Я, можно сказать, сглупила. Такой пример как я сама у меня только один - я сама. Никто так не глупил. Я тоже больше не буду. Я похудею и останусь такой навсегда, я уже точно это знаю. Но я что-то вперед зашла. Надо сначала похудеть, а потом уже удерживать.
Сегодня из-за этой машины пропустила обед. В 18 часов только дома оказалась. С 11 до 18-и ремонт занял!
