Привес 600 гр =(

Утром увидела неприятный привес. Думаю, что задержалась жидкось. Меня это уже не пугает т.к. я знаю, что ничего не нарушала и привеса в плане жира быть не может. В плане жира даже наверняка отвес. Так что вот, научилась адекватно реагировать на привесы и не срываться при каждом из них, как было раньше.

Моё сегодняшнее меню

Пытаюсь постепенно увеличивать калорийность рациона. А то то 800, то 900. Так если привыкнуть, то и придется всегда голодать. Надо выходить на 1100 хотя бы.