Отвес 600 гр!
Сегодня была приятно удивлена, да что там говорить, в шоке от радости была, что нет привеса, а есть отличный отвес.
Вчерашнее меню
Завтрак: пшеная каша с молоком и мёдом.
Обед: Макароны с сливочным маслом (большая порция), кусочек куриной грудки.
Ужин (в 11 вечера): Пицца
Представляю что бы на моё вчерашнее меню сказали те критики, которые читая мои менюшки раньше писали мне что-то вроде: "Что же это за похудение, я в обычной жизни меньше ем". В их представлении худеть - это значит на завтрак и обед сгрызть по яблочку, а на ужин попить чаю и всё. Бывшая моя подруга увидев меня на жесточайшей диете, когда я ела только рис и гречку, сказала, что это не похудение, это обжорство! Вот её подруга ела 2 яблока в день, вот она молодец. А то что подруга после этого попала с булемией в больницу и набрала кг 30 после такой диеты - это ерунда. Я тогда за 10 дней на 12 кг похудела ))))
