Короче питание у нас сейчас такое:
завтрак - 100 мл каши,
обед - 100 мл фруктов
полдник 40 мл творога
ужин - 100 мл. овощи
ну и грудь по требованию
Прочитав пост Про прикорм и комментарии к нему, решила, что мы едим много фруктов и мало каши, в связи с чем решила пересмотрить наше питание, как думаете, если будем есть по такому распорядку:
завтрак - 100 мл каши (овсяная, кукурузная, мультизлак и проч.)
обед 100 мл овощи (через две недели добавлю 50 мл мяса)
полдник 50 мл фруктов + 40 мл творога
ужин - 100 мл каши (гречка или рис)
Как думаете? И еще вопрос: нужно вводить кефир, планировала ввести его ровно в 8 мес, в дни, когда даю кефир творог давать? не будет избыточной нагрузки на организм? Можно в один день и творог (даю по верхней границе нормы) и кефир? или чередовать? как лучше?
