(Написана на собственном опыте. Задумывалась, как самомотивация, но имеет претензию стать мотивацией не только для меня одной).
1. Говорите себе спасибо за каждое, малейшее усилие. Вы не представляете, какой готовностью действовать откликнется ваш организм. Хвалите себя искренне, без лукавства. Хвалите, а не гордитесь, потому что последний глагол подразумевает сравнение в вашу пользу: я лучше, чем кто-то. То есть работает схема: я - лучше, другие - хуже. Обойдемся без негатива.
2. Глядя на любое событие в жизни, начните видеть только хорошее, позитив. Пришлось ехать стоя в автобусе - прекрасно, минус пол-сантиметра в борьбе за стройную фигуру. Вовсе опоздали на автобус - отлично, значит, уберегли себя от какого-то события, которое не произойдет с вами, теперь, когда вы дождетесь и сядете в другой. Везде - только положительное. Не представляете даже, как всколыхнется ваша жизнь в позитивную сторону вслед за вашей мыслью.
3. Не всегда, берясь за дело, нужно думать: "А какую мне это принесет пользу?" В моей жизни дошло до смешного: я и шагу не хотела ступить, если не видела для себя хоть малюсенькой выгоды. Нельзя подходить к жизни настолько потребительски. Все любят сюрпризы, не правда ли? Если вы не делаете сюрпризы другим, как это было в известном мультфильме - ни за что, просто так, без всякой для себя выгоды - то какого сюрприза и от кого ждете для себя?
Дарите окружающим что-нибудь безвозмездно, все вернется в двойном размере. Давно подмечено, не мной - другими умными людьми. Только не надо потирать ручки в готовности принять поскорее дары за свое хорошее и щедрое поведение. Делайте добро просто потому, что приятно же сделать приятное другому человеку. Только потому, что это несет радость обоим: и получателю, и самому дарителю.
4. Прекратите раз и навсегда думать о плохом и его прогнозировать: "А что, если случится то-то и то-то". Или: "Я не смогу, не осилю, устану, упадут камни с неба и прочее".
Жизнь сама устроит все наилучшим образом: защитит, организует перемены, взбодрит, когда надо, приведет туда, куда идете. Только доверяйте ей, жизни.
5. Если чего-то хочется, это уже достаточное условие для того, чтобы это что-то заполучить. Но хотеть надо абсолютно, без всяких условностей и но. Хотеть сейчас и всегда, а не с какого-то условного понедельника. Это значит - быть готовым получить желаемое в любую секунду. Если есть хоть одно но, значит вы не хотите этого на 100%. А как можно хотеть, но не на 100%? В жизни так не бывает. Вы либо хотите, либо нет. Представляете, доктор писал бы в истории болезни: "Пациент жив, но не на 100%", - не смешно даже.
Оцените свои усилия и скажите: "Я хочу. Я смогу". Оцените то, чем придется заплатить: к примеру, свободное время, деньги. И снова скажите себе: "Я точно хочу и могу". Прикиньте, как бы вам было удобно исполнить это.
К примеру, вы хотите изучить язык. Необходимые условия: найти свободное время; выполнять работу и домашние дела активнее, чем прежде; найти свободные деньги - они, как правило, появляются, когда есть то самое 100%-ное желание. К примеру, кто-то предлагает несложную подработку или большую скидку по знакомству, и прочее. Подумайте о комфорте и удобстве: вряд ли вы сможете изучать язык, если курсы будут, скажем, на другом конце города. Вы уже через неделю запротестуете: "Да зачем я во все это ввязался!" Не мудрено: ведь на дорогу времени тратится больше, чем на сами курсы! Значит, лучше, если это будет недалеко от дома. "Ой, да что тут может быть хорошего, недалеко от дома?!" - воскликните вы. Почему-то нам кажется, что если идти по простому пути, то ничего хорошего из этого не выйдет. Предоставьте жизни возможность самой решать, что и где у нее есть хорошее и предлагать вам из лучших вариантов. Не стесняйтесь конкретизировать свое желание, ставьте условия, пока не найдете, что искали. И внутренне будьте готовы в любой момент приступить к осуществлению своей цели. Все прописали, все пожелания озвучили? Представьте, что делаете заказ в ресторане - не стесняйтесь. Вы же не стесняетесь высказать свои пожелания официанту? Острый соус вы, к примеру, не употребляете, а салат едите исключительно без лука. Иначе не удивляйтесь потом, что Гарсон не угадал ваши вкусовые пристрастия. Блюдо-то вам подадут, но, возможно, в таком виде вы не захотите его съесть.
6. Мой вам совет: ДЕЛАЙТЕ, что бы ни случилось. Вам кажется, что не получается? - делайте. Волнуетесь и страшно? - делайте. Думаете, что никогда не одолеть этого дела? - думайте, что угодно, но ДЕЛАЙТЕ при этом. Дело мастера боится. Делайте, делайте и еще раз делайте, а сделаете - доводите до совершенства.
Мне порой кажется, что я пишу не свои мысли, а давно известные всем прописные истины. Я сама их только постигаю, но пишу так, будто владею ими не первый год. Я уверена: мы все о них знаем. Постепенно вы окажетесь в таком постоянном душевном трепете, как будто вы на пороге чего-то очень значимого, что перевернет всю вашу жизнь. Доверьтесь интуиции. Вы и правда на верном пути.
Встретила подругу на празднике. Она рассказывает, как познакомилась с потрясающей женщиной, которая счастлива всегда, счастлива "здесь и сейчас", и притягивает тем самым в свою жизнь только счастье, успех, любовь и достаток. В чем секрет? А вы у себя спросите. К кому потянется ваша душа: к вечно ноющему, унылому, апатичному человеку, терпящему неудачу за неудачей или к сильному оптимисту, не унывающему никогда, который еще и других успевает при этом подбадривать?
Подруга восхищена и не может скрыть этого. Я улыбаюсь и вся свечусь от радости. С недавних пор я тоже знаю такую счастливую женщину:)
7. Многие говорят: "Я не знаю, чего хочу". Бросьте, это позиция лентяя. Это значит, что вам даже подумать лень, чего вы хотите из окружающего вас многообразия. Хотеть надо не только результат, не только материальное - дома, квартиры, машины. Это однобокость. Хотеть надо и реализации, и процесса, и обучения, и совершенствования. Нам дано сейчас, в настоящий момент времени ровно то, на что мы способны, что мы готовы и сможем содержать, на что у нас есть время, желания, силы. Хотим больше, значит, и взамен предлагаем тоже нечто большее. Тут действует известное всем правило: "Утром стулья - вечером деньги".
8. Страх, сомнение и неуверенность, зарождающиеся в душе, рубите прямо на корню. Вот вы заметили, что они поднимают бунт - замрите. Оцените их масштаб, присвисните, скажите: "Оля-ля, кого я вижу" и, огорошив их таким приветствием, вытолкайте взашей. Не место им в душе.
9. Любите ли вы грозу так, как люблю ее я? Темные небеса, тяжелые тучи, вспышки молний, раскаты грома, завеса дождя и сумасшедший ветер, гнущий деревья к земле. Сколько свежести, сил и очищения несет гроза, сколько природного величия, при том, что и разрушения неминуемы! Полюбите грозу и верьте в ее очищающее начало. Без нее не было бы жизни на земле, даже если в грозу и прибьет траву градом. Помните: самое темное время суток перед рассветом. Я очень люблю это изречение. Я помню о нем всегда. Оно помогает держать нос по ветру, когда мне почему-то кажется, что гроза - это страшно. Мы сами нагнетаем страх. Гроза - это лишь природное явление, оно пришло, ушло, и вновь на небе ясно. Кто-то ночи боится, а кто-то дневного света. Но разве это значит, что ночь или день - это плохо?
10. Выбирайте себе дело по душе.
Не хотите вы, к примеру, заниматься, дачным участком, не лежит у вас душа к садоводству. И не надо. Вокруг столько всего интересного!
Давным-давно видела я на прилавке одного книжного магазина книгу, которая просто перечисляла: что еще сделать человеку в жизни, если он думает, что заняться больше нечем. Так вот: целой жизни не хватит, чтобы реализовать хоть сотую часть этих дел.
- научиться прыгать с парашютом
- получить Оскар
- заняться каким-нибудь видом спорта
- освоить ныряние...
А некоторые говорят: скучно. "Не может быть!" - отвечу я им. Не там и не тем развлекаетесь!
11. Знайте, на пути к цели вас ждут как ежедневные маленькие победы, так и поражения. Никогда не зацикливайтесь на последних! Планы наполеоновские, вот и рассуждайте, как Наполеон: "Пусть битва проиграна, но не война!" Если вы захотели стать кулинаром, пусть вас не смущают испорченные сковородки на пути к вашей уели; если полиглотом - не беда, что не дается Герундий. Никто и ничто не может вам помешать дойти до цели. О маленьких неудачах вы потом и не вспомните. А если и вспомните, то только для того, чтобы посмеяться. Или похвалить себя: "Вон меня жизнь как... ух, а я-то, я-то каков, не сдался!"