Мотиваторы

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
 Нет мотивации......и есть склонность к полноте.
16.02.2012
Вы не забывайте, что у них еще есть очень много средств и времени на косметические процедуры!!! Поэтому и восстанавливаются быстрее, чем обычная женщина)))
16.02.2012
 НО суть то не в том! Суть в том, что они делают а не вынашивают идеи покорения тела)))
16.02.2012
Это понятно! Но мне кажется, будь у любой такие возможности, то и они бы делали, а не вынашивали идею))) Простых женщин затягивает рутина и бытовуха,  Кто-то берет себя в руки, а кто-то нет(((
16.02.2012
Меня не затягивает. вот уже 5 лет. и за вторым я иду уже без страхов. Я всегда нахожу выход. У меня с малым бабуля сидела (прабабушка) когда он засыпал,я убегала на тренировку. и за полтора часа его сна прибегала))) и еще я не культивирую еду. 
16.02.2012
Вы молодец! Но не все так могут! Я не на себя намекаю, я стараюсь заниматься и следить за своим питанием, и при каждом удобном моменте что-нибудь на себя да намажу. Я вообще не об этом, а о том, что популярным людям, как мне кажется, намного легче и проще следить за собой, чем среднестатистической женщине!
16.02.2012
Надя, полностью согласна и с эффектом мотивации и то, что Вы написали, если не одно НО-у меня нет няни, нет средств на личного диетолога, повара и тренера...увы...Без этих составляющих похудеть ЭФФЕКТИВНО очень сложно. Спросите у любого, кто худел-простой отказ от сладкого и пробежка по утрам не дают ТАКИХ эффектов:((
16.02.2012
 Нет конечно! Мой посыл на то, что надо что-то делать, не останавливаясь, не жалея себя!
16.02.2012
Моя история, как я вернула себе своё тело после беременности. Или путь от 75 до 51 кг. Новичок-с