Судороги

Ой, у меня один раз так было ночью... чуть-чуть потянулась и такая боль в ноге, как будто потянула конкретно.... я как заору... ))))) Муж вскакивает: А-а-а, что что???  Я ему: у меня ножкааа болииит ))) Он: Тьфу ты блин, я то испугался....!!!! Ну, ничего денек походила, неприятно оч было... никаких массажей не делала, ничего не пила... само прошло ттт больше такое пока не повторялось!!!

Ой, врачи конечно у нас умеют лечить...Меня тоже мучают только по ночам, в ногах как схватит((( Значит возьмите обычную булавку, и когда схватит, нащупайте затвердевшую мышцу и туда немного уколите булавкой, больно не будет совсем. помогает отменно, отпускает через пару секунд. Это проверенное средство, еще моя мама так от судорог во время Б.спасалась. Я вообще булавку приколола к дивану и когда ночью прихватывает сразу колю. А терпеть конечно невыносимо, я сама аж плачу...

Не знаю насчет связи места сна и судорог ,но у меня случилось следущее:Дома сплю с подушкой для Б.,между ног у меня подушка.Съездила к родителям в гости и там после первой же ночи чуть не умерла от судорог.Сводила дважды одну ногу и  раз другую в икре.Спать было жутко неудобно пристроиться,как не раскладывала под себя разные подушки.Вернулась домой,ничего подобного не происходит.Вот и думаю,возможно надо поискать какие-то положения для сна?

У меня тоже была такая беда, Г посоветовала Венолайф... помогло, вообще больше ниразу не сводило ноги. А так просыпалась утром периодически  - ощущения просто адские. Попробуйте, наверно и вам поможет

От судороги ног помогает потянуть сильно мысок ноги на себя (нога должна быть прямая, в колене не сгибать), если так болит, что нога не слушается, то можно помочь потянуть себе другой ногой или поросить помощи. Даже самая резкая боль проходит за пару секунд. Муж научил во время моей Б, да и сейчас помогает, если неудачно потянусь или если в воде сведет.

Сейчас я спасаюсь только профилактикой. Начинаю аккуратно ногу потягивать и прислушиваюсь к ощущениям. Если чую, что вот-вот судорога, то прекращаю потягушечки.  Вобщем выход один- не тянуть носки стоп.

Если каждое утро, то это магния не хватает. А из упражений... Нам вот на курсах сказали. Сесть на стул, приподнять ноги и тянуть носки на себя и от себя несколько раз и ещё просто круговые движения ступнями делать.

У меня тоже по утрам правую ногу судорогой сводит. Гиня сказала, что это нехватает кальция, прописала, пью, но особо эффекта не вижу, поэтому прибегаю к народному средству: массаж делает муж)))

я страдаю этой бедой уже в третий раз, но сейчас уже научилась или обходить или выходить из этого состояния, как только чуствую что судорога, то я тяну пятку на себя к ягодице как бы, и с ней же тяну носок на себя. Если по другому объяснить то как будто на педаль газа давишь пяткой, а носок на себя. 

У меня тоже часто судороги бывали/бывают-особенно по утрам, хочется потянуться а тут на тебе!! больно до ужаса, то 1 нога потом другая. Кусаю одеяло от боли и мгновенно просыпаюсь. Проклинаю все в этот момент. Посоветовали попить магний или магнелис, начала опять принимать-рез-тат пока судорог нет:)

у меня были судороги, кто-то подсказал киви есть, правда хотелось в тот момент, могла за раз 4-5 штук съесть, параллельно гимнастику делаю, на ноги тоже..пальчики на себя от себя, потом ступни по кругу, растяжки не сильные, лягушка, и т.п. прошло ттт :) за последний месяц ни разу не было)

У меня перед судорогой были доли секунды,когда можно изменить положение ноги и судороги не будет. Обычно успевала)) Правда 3 раза все ж пережила их(( Сочувствую, оч.больно. Вроде это от нехватки кальция

Я заметила, что судороги возникают (иногда еще и головокружение), когда просыпаюсь на спине. Сплю теперь исключительно на боку - пока все ок!

А Магне не помогает?