Для поддержания формы при беременности, ну и чтобы после родов легче было вернуться в форму)) раз в неделю делаю. вес нормальный ))) просто слишком много не хочу набрать за беременность. В первую Б набрала 35 кг. В эту Б решила не больше 10 )))
ого)Молодец!а на чем у тебя разгрузка ? а бассейн или еще что делаешь?Я вот в первую набрала 26, во вторую хочу тоже жестко следить и набрать не больше 12...а то слоном тяжело ходить(((
Творожный разгрузочный день мне больше всего нравится)) а больше ничего такого не делаю. Стараюсь гулять побольше. Именно ходить пешком ) Да, лучше сразу следить за весом, чем потом волосы на себе рвать. :-)
А я в первую беременность набрала 12кг (боялась поправится), но зато в первый месяц после родов наела аж 10кг (мамулька кушать заставляла, говорила, мол о себе сейчас не думай, ребенка кормить надо!), перестала кормить и все сбросила. Сейчас на все забила, ем тортики, конфетки и прочие сладости. Набрала уже 16кг!!!! Врач ругается, но мне плевать, может женщина хоть раз в жизни не думать о фигуре!!! В конце концов я БЕРЕМЕННАЯ!