Запоры. Можно ли Гутталакс (др. слабительные)? Др. варианты спасения?

Простите за такие подробности сразу... Но склонность к запорам у меня всю жизнь. Тем не менее стул всегда был более-менее регулярным. Сейчас все усугубилось тем, что есть угроза и отслойка (срок не большой - 8-9 недель).Соответственно, тужиться в туалете нельзя. Стула может не быть 2-3 дня (что для меня уже не нормально). Пью дуфастон и мало двигаюсь последние 2 недели (из-за угрозы, постоянно мажущие выделения), грешу еще и на это. "Специальные" продукты, типа свеклы и чернослива не помогают. Врач в ЖК назначила Гутталакс, сказала, что его назначают беременным. Но в инструкции написано, что "противопоказания: 1 триместр беременности" и "применять препарат при беременности, особенно в 1 триместре, следует только в том случае, если предполагаемая польза для матери превышает возможный риск для плода". Естественно, побоялась его покупать. А какая альтернатива? Думаю, попробовать препараты лактулозы (дуфалак, нормазе, медулак и пр.), у них вроде в противопоказаниях нет беременности...