Ароматерапия
АроматерапияЯ очень люблю народные средства, но не все можно дать ребенку или заставить выпить/съесть, особенно малышу. Поэтому стала потихоньку изучать ароматерапию. (О самой ароматерапии множество статей в интернете)
1. Для хорошего сна
Я завариваю в стеклянной баночке столовую ложку пустырника (так же можно валерьяну или сделать смесь из этих трав) и оставляю горячий отвар на комоде после того,как уснула дочь. Пары отвара распространяются по комнате - дочь спит спокойнее.
2. Когда болеем
1. Для хорошего сна
Я завариваю в стеклянной баночке столовую ложку пустырника (так же можно валерьяну или сделать смесь из этих трав) и оставляю горячий отвар на комоде после того,как уснула дочь. Пары отвара распространяются по комнате - дочь спит спокойнее.
2. Когда болеем
Нарезаю пару долек чеснока и оставляю рядом с кроватью на ночь. Да, всем известный способ, но мало кто пользуется этим дома. А мы еще с трудом закапываем нос.
И важное правило перед этими процедурами - проветрить комнату.
И важное правило перед этими процедурами - проветрить комнату.
Ocean
Мне очень нравится перед сном лаванда!А если ОРВИ, то масло чайного дерева, эвкалипт или лимон. Очень круто помогают при насморке или кашле ингаляции с пихтой.
09.07.2014
Ответить