у меня болит ухо

что делать??уши не болели с детства..да и в детстве пару раз всего.Причём заболело ухо, только после того, как я промыла не удачно нос..ощущение, что вода не туда попала..ну как при купании когда в нос вода затекает и жжотся как то внутри!!Что это и как боль снять??