Очень хочу быть стройной и красивой!!

Я начинала системы -60, думаю, что слышали про неё. На ней начала худеть, но чоень медленно, а хотелось всё и сразу ))) Поэтому пересела на овсяную диету. Раньше никогда не могла до конца просидеть на диете, голова раскалывалсь, общее самочувствие оставляло желать лучшего, на монодиете Маргариты Королёвой вообще чуть не померла, с средцем очень плохо было. Ну так вот, подруга у меня диабетик, именно она посоветовала мне овсяную диету, объяснила, что очень даже полезная диета, не то что вредная, а именно полезная, организм чистится от всяких бяк. Просидела я на ней недельку, самочувствуие было отличное, голова ни разочку не болела, и чувства голода не было. В чём она заключается: три раза в день кушаешь кашу на воде без соли и сахара, можно добавить ложечку мёда, между кашами можно кушать фрукты, ну не бананы, конечно, но мандарины и яблоки я ела (правда только в начале недели, к концу недели между кашами уже совсем не хотелось кушать). Нужно пить много воды, я выпивала 2 литра в день, спокойно, без напряга. После 18 не кушать. Самое сложное для меня было просидеть эту недельку без мяса, но я вытерпела!!! За неделю скинула 4 кг, при том, что по утрам я пила кофеёк с ложечкой сахара, ну не могу я без кофе,  приходилось нарушать... Для меня этих кг было достаточно, чтобы дать организму толчок к дальнейшему похудению. Сейчас я снова на системе -60, постепенно худею. Я довольна как слон, я снова стала такой же как раньше, все друзья и знакомые спрашивают рецепт красоты, а я с радостью делюсь )))Удачи Вам, Дашенька!!! Если что-то не понятно, пишите, спрашивайте!