12 лет

начнем бороться с моей ленью!!!

я на ноч докармливаю сцеженным ....и усыпает лучше и спит подольше - если сравнивать с днями когда не докармливаю - сцеиваю через час-два после того как малышь заснет вечером
31.07.2012
у всех особые малыши))) мы спим хорошо, с 21 до 6, редко просыпаемся в 2-3 часа... может пока зубы не полузут будет так спать.. но зато мы практически не спим днем, максимум 2-2.5 часа в общей сложности... но хорошо то что она сама у меня уляет на полу по долгу))) А в похудении желаю вам удачи..лень действительно атакует))) но я все свое уже сбросила, вот мышцы бы подкачать)) а то совсем дряблая)) 
30.07.2012
Я тоже в добеременный вес вернулась уже давно, НО!!! До беременности меня в этой Германии мама моего мужа укормила и я поправилась тут еще до беременности на 8 кг!!!! Так что, сами понимаете, это дело такое...эх завидую вам, а мы тоже днем много не спим, максимум 3 часа... Если вместе сложить... А сегодня ночка вообще атас была! Каждые два часа просыпался и ныл! Титьки все уже болят нафиг((( не знаю что и делать!
31.07.2012
ну а что тут сделаешь))) терпение и труд все перетрут, и деток вырастим и сами похудеем)) я тоже до беременности на 3 кг побольше была...но у меня машцы много было)) 
31.07.2012
Фитнес увеличивает кол-во гормонов, которые ухудшают вкусовые качетсва молока и его количество. Мамам на гв оч не рекомендубт сильные физические нагрузки. В вашем случае его или пилатес хорошо будут и правильное питание с подсчетом ккал
30.07.2012
Ну пол часика на степе в день? На занятия обязательно буду ходить, тут есть программы с инструкторами, и пилатес и йога, все есть... Но пока я сама на кардио
31.07.2012
Главное не рекомендованы те где много потеешь т.е бег, силовые и тд. Ну и оч активный степ
31.07.2012
Главное не переусердствовать в спорте, ты ведь все-таки после КС... И еще очень важно: качать пресс--прямые мышцы живота--можно после того как эти мышцы полностью сошлись, иначе можно таакую грыжу заработать...
30.07.2012
На сколько я знаю, у меня со швами все ок! Все сошлось)
31.07.2012
завидую) хорошего спорта)))) и для ванечки тоже)
30.07.2012
Спасибо!!! Будем стараться! Но и вы, подтягивайтесь!
31.07.2012
Ух ты, поздравляю! Я пока только мечтаю об этом)) 
30.07.2012
Хватит мечтать, начинайТе!!!! Мужу ляльку вечером на часик и в спортзал!))))
31.07.2012
Ааааа! Упал с качели ((( Я в трансе!!!