бассейн как пытка
Вчера первый раз после ОГРОМНОГО перерыва (где-то 1,5года) пошла в бассейн. Проплыла 1500м. Жуть. Вылезла, села на скамеечку. Женщины кричат-Оксана, ты в парилку пойдешь?
-нет, грю, а то там и останусь. Рухну.
Оч тяжело. Жуть.
Сегодня ...омг..сегодня день пыток..елы-палы..надо было меньше плыть..я как квашня. ВСЕ болит. ВСЕ!!!! Даже шея. Попа, руки, ноги как тряпочки. Аню поднимаю - как подвиг. А всего-то пять лишних кг. Но мышцы вообще стали НОЛЬ. Тяжело (но себя хвалю, пора, пора приступать к спорту).
Оксана
приветики, ага, в 21, у нас там раз в неделю, в субботу с 12 до 13 время завод предоставляет. Кста, я узнала. что в воскресенье, с 14-00 до 16-00 есть свободное плавание, если с дитем, то за 8 сеансов за дитя 150р (!), а за взрослого 700р (не помню точ). То есть не так уж накладно. Ну, дите должно быть хотя бы 3-х лет.
29.09.2008
Ответить
Танюшка
Я в 21 училась, с тех пор там не была, про парилку слышала, но собственными глазами не видела.Мы в Кыштым в бассейн раньше часто ездили, мы там нравилось, единственное-вода сильно хлорированна, потом кожа сохнет.Я не такой мастер как ты по 1500 м плавить, так м.б 500 медленно глазея по сторонам :))))Для спинки полезно однозначно!!!! Расслабляет тоже хорошо, потом в машине готов вырубиться!!!Но как там сейчас не знаю уже года 1,5 не были :(А новый на Октябрьской не знаешь не открыли?
30.09.2008
Ответить
Оксана
по Октябрьской..увы, никто ничего конкретного не говорит((((..город..нищий город(((парилочка там давно, больше чем 1,5 года. Сухая. По-моему 3 ступени. Действительно жарко. Все отделано деревом. Нормально!Хех, я тоже в 21шк училась. Интересно. Мне сейчас 30, классной была Горохова, потом Шмидт.
30.09.2008
Ответить
Яюшка
А в парилку надо было сходить, легче бы было. Только без этакого энтузиазму
28.09.2008
Ответить
Яюшка
После нагрузки, чтобь снять боль с мышц нужна русская баня или настоящая финская, то есть парная и с веником, но очень недолго - в а\парилке до первой капли с носа (да и в другое время дольше не надо бы), потом холодный душ, потом в предбаннике до полного высыхания, можно с горячим чаем без жирным сладостей, потом можно еще один-два захода. Молочную кислоту, от которой болят мышцы, можно только с потом выгнать.
28.09.2008
Ответить