бассейн как пытка

Я в 21 училась, с тех пор там не была, про парилку слышала, но собственными глазами не видела.

Мы в Кыштым в бассейн раньше часто ездили, мы там нравилось, единственное-вода сильно хлорированна, потом кожа сохнет.

Я не такой мастер  как ты по 1500 м плавить, так м.б 500 медленно глазея по сторонам :))))

Для спинки полезно однозначно!!!! Расслабляет тоже хорошо, потом в машине готов вырубиться!!!

Но как там сейчас не знаю уже года 1,5 не были :(

А новый на Октябрьской не знаешь не открыли?

После нагрузки, чтобь снять боль с мышц нужна русская баня или настоящая финская, то есть парная и с веником, но очень недолго - в а\парилке до первой капли с носа (да и в другое время дольше не надо бы), потом холодный душ, потом в предбаннике до полного высыхания, можно с горячим чаем без жирным сладостей, потом можно еще один-два захода. Молочную кислоту, от которой болят мышцы, можно только с потом выгнать.