о здоровье

- кишечник мой что-то подослаб, раньше не успевала проснуться как бежала в туалет, теперь уговариваю себя по три часа. Знаю с этим делом шутки плохи, в прошлую беременность ни стого ни с сего вылез геморрой, так спокойненько, безболезненно. Буду за питанием своим ещё пуще прежднего следить.
Не забыть купить отруби и пихать их куда не попадя! Побольше сырой пищи и движения!
- перестала недели две как пить по утрам гранатовый сок (пила и представляла, что пью чистую, свежую , богатую витанинами и микроэлементами, а главное железом , кровь!!!) теперь опять замечаю головокружения.
Анемия намного хуже чем геморрой, мало того что ребенок тоже будет анемичный, так и всякие болячки цепляются к обоим.

- пару раз замечала во сне как начинает сводить ногу судорога, но предотвращала. С 20 недели начнется активное кальцезабирание у мамы , то бишь у меня. Как вспомню прошлую бер. после 20 недели не проходило и ночи чтоб меня не скрутило, в конце доходило до абсурда я не могла подстричь себе ногти, судорогой сводило пальцы. Творог терпеть ненавижу, купила брынзу.