Наклоны вниз не вредно ?
Начиталась всякого. Где-то написано что наклоняться вперед можно и нужно, но на прямых ногах. И на корточках сидеть полезно. А где-то слышала мнение, что все это делает малышу больно....Кто что про это знает ?
И как у вас обстоят дела с обувью, а точнее ее одеванием ? У меня ботинки со шнурками. И люблю я их...Вобщем когда надеваю и шнурки завязываю (сидя) это кошмар. Но я вот теперь думаю - то что я наклоняюсь я малышу не делаю плохо этим ??? Кто-то еще задавался таким вопросом, или я одна такая, со своими шнурками...
Оксана
Ничего страшного в наклонах нет. Купила диск йога для беременных, там девочка - вот-вот родит, такое вытворяет. Я правда так не решилась, но нагибаюсь во все стороны смело. Со старшим тоже не церемонилась и ничего - не припоминает))))
26.10.2011
Ответить
Оксана
Диск называется ийога как танец. Автор метода Елена Медина. Покупала в Читай город у нас в городе. Начинается так миленько, простенько, а потом дошло и до "березки" и т.п. Я если честно боюсь так упражняться, тем более, что тело отвыкло от таких нагрузок..
28.10.2011
Ответить
Елена
Я ногу задираю на колено другой ноги, и так застегиваю. Тогда вообще не приходится наклоняться. А если без шнурков, например, бахилы надо одеть, то лучше вообще стоя, также закидывая пятки на колено другой ноги.)))
26.10.2011
Ответить
Котовья Мышь
То же самое) ногу на ногу, иначе неудобно
Скоро не дотянуться будет
Думаю, в наклонах ничего страшного нет, это же физиологично, люди бы не выжили, если б от наклонов был вред деткам в животике - согласно естественному отбору. Природа же рациональна, а то, что является вредным для выживания вида, либо уничтожается, либо уничтожается вид)
27.10.2011
Ответить
Елена
Думаю, что предел безвредности наклона :) можно ощутить самой - пока не больно, значит - не вредно. А еще у меня при наклонах, если сильно согнуться, твердеет и тянет живот. Думаю, что это природа так предохраняет малыша от травм.
28.10.2011
Ответить
Валечка
мне кажется нет никакого вреда малышу если это не часто!ты же не сидишь на корточках и не наклоняешься по полдня!у меня вот вчера с мужем пробежка была(не подумайте чего-на электричку бежали-всего то минуту наверное)))он мне говорит-беременным нельзя бегать!но я что то не думаю что первобытные леди
не бегали!!!
не бегали!!!
26.10.2011
Ответить
Doriblu
Я раньше когда светофор зеленый загорался а я еще не дошла, я бегала. А теперь нет...Не могу, мне страшно это делать почему-то.
26.10.2011
Ответить
Валечка
а мы бегаем иногда)))если на работу опаздываю...да и лиза в сад бежит мама давай на перегонки)))ну мне это как то легко!когда я вертикальна живот особо не замечаю ну не мешает он...может я ненормальная?наверное пора завязывать!
26.10.2011
Ответить
Doriblu
Я честно говоря не знаю, хорошо это или нет, но тебе вот легко, а мне если побегу, кажется что потяну мышцу точно, вот и не рискую...А вообще надо бы узнать, хорошо или нет это ? С другой стороны все мы слушаем свой организм...тоже ведь не просто так.
26.10.2011
Ответить
Виктория
Это даже полезно)))какие нкакие физические упражнения)))С шнурками сейчас ничего нет..а вот ногти стригу на ногах уже с трудом))животяка ешает)))а еще не представляю как эпилировать ноги..завтра к Г. боюсь напугать своей легкой небритостью
26.10.2011
Ответить
Doriblu
Ноги эпилировать это ладно, я пока справляюсь. А вот другое....))), боюсь даже представить....
26.10.2011
Ответить
Светочка
)))))))))) да я тоже пошла в прошлый раз с такой небритостью..не только на ногах)))) так там у Г интерны были))))) мальчик и девочка на практике...ну вроде ничего 
26.10.2011
Ответить
sweet_kosha
если под рукой муж - прошу его, если нет, то встаю на одно колено и так застегиваю/завязываю...по-другому не получается. А на работе я ногу закидываю на другую и таким образом пытаюсь застегнуться )))
26.10.2011
Ответить
sweet_kosha
да, уж..что остается ))) летом было бы проще: сунул ноги в балетки и пошел!
26.10.2011
Ответить
sweet_kosha
а еще на возвышение если ногу ставить, то проще получается, например на полочку с обувью, если есть, или на край унитаза
27.10.2011
Ответить
Юлия
Только что пришла с курсов по подготовке - как раз были вопросы про мытье полов и наклоны, как нам сказали, это наоборот полезно чтобы мышцы пресса не забывали как работать и родишь тогда легче! Ну естественно если ничего не болит и нет противопоказаний. А еще каждый день рассыпать по полу коробок спичек и собирать по одной наклоняясь ))) Так что смело вяжи шнурки )))
26.10.2011
Ответить
Doriblu
Ура-ура!!! Спасибо! Успокоила ))). Я кстати свой пресс до сих пор чувствую )))
26.10.2011
Ответить
Да не за что ))) Виктория
Ну они явно преувеличили конечно влияние мытья полов на роды...а вот гимнастика для беременных и особенно упражнения Кегеля существенно облегчают роды...и препятствуют разрывам..это я наслышана..ага...поэтому и занимаюсь регулярно..хоть и лентяйка большая...для себя лично не делала бы...вот как материнство нас меняет
26.10.2011
Ответить
Юлия
Это точно, меняет ))) А про мытье полов это наверное совсем уж для нехочух, хоть так разминаться! Хотя разрывы наверное тоже зависят от строения органов, у меня вот шейка матки узкая и я думаю мне этого не избежать ((
26.10.2011
Ответить
Анна
у меня тоже шнурки, и еще бандаж иногда ношу... сочетание не из простых! :)))
26.10.2011
Ответить
Doriblu
а когда сидя я шнурки корячусь завязываю, это нормально ? Мне в такие момнты кажется что он мне под ребра еще больше упирается...(
26.10.2011
Ответить