Вопрос про кальций и витамины.

Девочки, а есть такие кто пьет и витамины, и кальций ?

Я этим вопросом извелась уже. Врач прописала витамины. Кальций я пропила ранее - Кальцемин 30 таб. У меня тогда икры по ночам сводило, если потягивалась.

А сейчас ко мне опять пришла эта напасть - по утрам. Еще и ногти как мне кажется, стали раслаиваться ((( А они у меня от природы очень твердые, не хочется, чтобы попртились. Или эластичности не хватает, не пойму в чем проблема.Как-будто они суше стали.

Врач моя в отпуске. Вот и не знаю. Вопрос вот какой. Пью Мультитабс пренатал. И еще купила Кальцемин ( в одной таблетке кальция - 250мг).

Написано беременным пить 2 теблетки в день. Я вот думаю, если буду пить одну, и еще витамины, не наврежу ли...в этом кальцемине еще витами Д3, немного цинка, марганца - оно же есть и в витаминах....

А может кто пил так-же ??? И до какой недельки можно пить кальций ?

Спасибо.