15 лет

О голоде, чистоте и покое.

получается умерить аппетит яблоками? по моим наблюдениям от них наоборот есть хочется, как не в себя. 
27.01.2011
А я их наедаюсь перед едой. Заранее, минут за 15. Тогда всё получается.))) Я бы ещё чем другим промышляла, но не получается... На цитрусовые аллергия началась, бананы тяжёлые. Вот киви иногда ем и груши, но не часто, очень они сладкие.
27.01.2011
это интересный подход, надо попробовать. пасиб
27.01.2011
Ещё пью много. Тоже помогает. Пью чистую воду (очищенную или колодезную), чаи травяные, некрепкие чёрные (зелёные мне не подходят) и яблочный сок и всё без сахара. Отёков пока нет, поэтому врач разрешает много пить. Иногда в день получается около 2-х 2-х с половиной литров.
27.01.2011
да, фокус с водой я использую успешно. но иногда прям зверь там внутри просыпается и грит: мяса давай быстро, а то я ща тебе твою воду в одно место залью! :) теперь я ему: а может яблочко перед ужином?
27.01.2011
Кстати, нежирное варёное мясо штука хорошая! Сытная. Полезная. Белок... Раньше я бы ни за что не отказалась, но токсикоз изменил мои вкусовые пристрастия и мясо я не могу много есть... Когда был сильный токсикоз, в самом начале, нехватку белка восполняла грибами и бобовыми.
27.01.2011
не спорю, явно полезнее сливочного торта. просто порции у меня давно не обыденные)))))) лучше ведь кг яблок, чем кг мяса
27.01.2011
image Главное, чтоб в рационе на двоих хватало, а излишки мы яблоками заменим!Вспомнила! Я ещё иногда свежими огурцами или овощным салатом (капуста, болгарский перец, огурец и немного оливкового масл с лимонным соком) заедаю свой голод. Тоже хорошо и не вредно.
27.01.2011
Голодная бессонница. Большая уборка.