Доброго понедельника, друзья! ☀️ Просто не можем не поделиться рецептами бодрости на целый день от н

Доброго понедельника, друзья! ☀️ Просто не можем не поделиться рецептами бодрости на целый день от нашей подруги @natali_diet 
・・・
Доброе утро! Не всегда нам легко просыпаться по утрам...Но я давно знаю, как "разбудить" свой организм. Помимо традиционных способов: утренняя разминка (кардио/йога/просто зарядка), душ и т.д., есть еще варианты - тонизирующие напитки (и это не кофе)! Вот несколько вариантов: Имбирный лимонад - кусочек корня имбиря пюрируем блендером с водой и , добавляем дольки апельсина/лимона, мед, специи, на Ваш вкус. Молоко из фиников со специями. Замачиваем на ночь 2-3 финика (лучше органические), 3-5 орехов, кусочек корня имбиря (0,5 см), корицу. Утром промываем все, добавляем воду и пюрируем блендером. Сытно, вкусно, бодрид!:) Классические зеленые смузи! Очень тонизирует, ощелачивает, способствует очищению и улучшает пищеварение.Сегодня я выбрала третий вариант из киви, яблока, сельдерея, семян льна + вода! Всем бодрого дня! P.S. И, конечно, не забываем пить водичку!