Девочки,помогите,сегодня ночью икры обоих ног свело так,что я думала глаза на лоб полезут,чем спасались и от чего это происходит?!
Мама троих (16 лет, 13 лет, 7 лет)
Москва
Это нехватка Кальция. Туда же и Магний.
Попробуйте дозу творога/кефира/молочки всякой увеличить. Врпчи обычно Магне В6 прописывают.
Попробуйте на массаж ножек походить - будет отличной профилактикой +профилактикой варикоза.
Когда ложителсь на кровать - задирайте ножки на возвышение (подушка, валиком скрученное одеяло...) - перед сном облегчит.
0
11.01.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Саратов
Я вот подушку кладу на ночь, помогает))))
0
13.01.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Рига
Полностью согласна на счет кальция и магния. Удивительно, но на медицинских курсах еще говорили, что людям, страдающим периодическими судорогами, еще полезно несколько раз в день потягиваться. Протяните спину, ножки, руки вверх поднимите и потянитесь.
0
14.01.2013
Ответить
Мама двоих (22 года, 17 лет)
Катерин, чтоб эту боль снять нужно ногу аыпрямить и носок потянуть на себя, получается,что вы пяткой вперед тянетесь...мне муж в первую беременность носок на меня тянул ночами, как только я вскрикивала)
0
05.01.2013
Ответить
Мама четырех (от 13 лет до 18 лет)
Гент
вот \ так же делала,только большой палец ноги на себя тянула и сразу отпускало....
0
22.01.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Балаково
Попробуй раститрать где коленка только сзади на сгибе лимоном, я просто резала пополам лимон и на ночь натирала, в 1 б очень ноги сводило, так через 2-3 недели я забыла что это такое
0
13.01.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Мне очеь помогает гимнастика, делаю через день простые упражнения на стуле, на фитболе, с 15-той недели где то. И ни разу не сводило (ттт)
0
02.01.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 13 лет)
Серпухов
Тоже мучать начинали.Прописали Магне В6,пью 3 неделю уже.Судороги пропали уже через пару дней,как принимать начала.
0
04.01.2013
Ответить
Мама троих (16 лет, 13 лет, 10 лет)
Слоним
Было у меня во время первой бер., я ноги выпрямляла и ступни на себя...А теперь еще не было такого, но что-то похожее уже начинается....
0
04.01.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Саратов
А я сегодня под ноги подушку ложила,ттттт судорог не было,но икра правой ноги весь день побаливала,на прием 9.01, спрошу может что то тоже припишет
0
03.01.2013
Ответить
Пенза
такая же проблема на днях была, на след. день как раз на приёме у Г. была, прописала магний Б6 по 1т. 3 раза в день, 2 недели пить. больше ттт не повторялось.
0
03.01.2013
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
Калининград
тоже бывало такое с первой беременностью...я только спасалась быстрым вставанием с постели и прыгала на ногах...помогало))))
0
03.01.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
У меня во время беременности тоже были ужасные судороги,аш звездочки из глаз летели.У многих такая проблема.Как с этим бороться незнаю.Спросите у своего врача.
0
02.01.2013
Ответить
Мама троих (21 год, 16 лет, 13 лет)
Москва
анемия, результат нехватки вроде железа, в организме, витамин Б6 должен помочь
0
03.01.2013
Ответить
Мама четырех (от 13 лет до 18 лет)
Гент
самое милое дело при судорогах...
0
22.01.2013
Ответить
