бессонница

Была такая ерундень. Тоже спаслась настоем валерианы, правда купила траву- делала отвар. И если хочу спать днем- сразу в лежку и вырубалась на час где то.

ОЙ, у кого то и пострашнее моего бывает... сочувчтвую((( сегодня на ночь напьюсь валерьянки-Бог даст поможет

Мне врач говорит, что надо высыпатся! У меня тоже проблема со сном! Я  могу днем час мучится, могу 1,5, но все таки засыпаю......заставьте себя! А то нельзя так мало спать! И вы и малыш устает!

Ты не одна такая,у меня уже дней пять так.Засыпаю после 12 ночи,а встаю и в 4 и в 5 утра.Читала в инете что делать,так там написано что это нормально,что наш организм готовитя к бессонным ночам.У самой была мысль выпить снотворного,но уже стремно.Крепись!

Ya tak uje 3 mecyaca jivu, uje daje i v stacionare lejala s etoi problemoi(2nedeli),kololi uspokoitelnim,stavili kapelnici,no nichego mne nepomoglo,vrachi skazali sorry,jdite rodov i vse proidet,vot siju jdu schitau dni i nochi!!!!!!!((((((((((((( Mnogie mne sovetovali,chai iz melisi,myati,romashki,meda,poprobuite mojet vam podoidet,udachi))))))) 

я уснуть долго не могу,кошмары мучают,в туалет раз 5 встаю уже охото лечь и вырубится

:) У меня пару дней назад такое же было и тоже дня 2 подряд - спала часов по 3-4 за ночь и всё - больше не могла... Зато вот потом каак уснула ))) и спала не просыпаясь часов 13-14 )))) сейчас вроде снова все в норме... говорят надо больше уставать - чтоб лучше спать! У нас же и так не напряжный день обычно, не устаем толком - физически то... так - тут повалялся - там посидел - типа я весь беременный мне ниче низя )))) не правда как раз!!! Надо больше двигатьс я- гулять - уставать - и меньше днем сидеть - лжать - тогда спится отлично! Проверено! )