bodycombat

Ну а если честно, то combat мне понравился больше, чем attack, в детстве я занималась карате, поэтому все удары мне знакомы, а так же их комбинации. Еще была на step то же одно из любимых кардио. Вот думаю, пойти сегодня атаковать свое тело?! Жир то выгонять надо.

А вообще, я к чему это все. Я поражаюсь выносливости японцев, они, отпрыгав час атаку, выходят и строятся в очередь на часовой степ. Два часа кардио подряд! При том, что я почти самая молодая в зале, не считая девочку-немку 27 лет, она девочка в теле, но тоже выдерживает два кардио подряд и в зале почти живет....

Вчера мы с нее вместе были на комбате, говорит, что тренер был в ударе, наверное, это была специальная программа для меня, что бы я выползла и не приползала больше ))). "Выше, выше коленки" - кричал он, глядя на меня. "Как твоя подруга? жива?" - спрашивал у немки, проходя мимо. А потом прыгал рядом со мной, подбадривая..., я, конечно, старалась как Солдат Джейн, что бы не упасть в пол лицом при отжиманиях. Вот чем хороши групповые занятия, стыдно сдаваться.