Наткнулась на диету "Минус 5 кг за 7 дней"
Ничего сложного, как оказалось, ежедневно мне высылали меню на следующий день, трехразовое питание, без голодания и насилия над собой.
Итак, я похудела за 7 дней на 4,5 кг, талия минус 5 см!!!
Все очень просто и доступно, я кроме всего этого выполняла комплекс упражнений Синди Кроуфорд. По джинсам заметно, что кг ушли, сразу стало легче дышать. Могу сказать, что за 4 дня, которые я не на диете, вес не прибавился, что не может не радовать!
После 18 не ем, ограничила себя в сладком и мучном (вчера съела, правда, шокладную конфету, бабушка из Украины привелза "Гуливер", от них нельзя отказаться, какая бы сила воли ни была :))))
Теперь перешла на Систему "Минус 60". Смотрела фото девочек, которые похудели с ее помощью, результаты умопомрачающие!!!