Самоконтроль.

Самоконтроль:

1. Самооценка

«Если вы знаете, кто вы и какую ценность представляете собой в глазах Бога, »

Как здорово сказано - ценность в глазах Бога. Действительно, как часто мы ставим себя на последнее место, особенно в ценности семьи! Это обманчивое противоречие к главной идее "очарования женственности" - муж всегда прав, он царь и бог. Однако, если вглядываться серьезнее, то тут говорится о высокой ценности нас самих! Мы должны ценить себя очень и очень высоко! И как на самом деле это трудно. Только сегодня я забыла мужу дать витамины, как я корила себя после этого. Мне казалось, что я никудышная жена - только это чувство было спрятано под обиду на мужа и агрессию к нему. Не знаю, как удерживать свою ценность достаточно высоко - мне надо работать над этим! И это будет моей следующей целью на август!

2. Пост и молитва. Вроде как контролирую свои физические потребности, мы приобретаем положительный опыт, который можем транслировать на духовные потребности - контролировать гнев, раздражение, вызывать и удерживать в себе смирение, милосердие и прочее.

3. Тренируем волю каждый день. Действительно, о каком самоконтроле мы можем говорить, если наша воля слаба и беспомощна! Наша воля как младенец, чем больше возможностей мы даем ему для целенаправленных действий, тем быстрее он разовьется! Что надо делать:

-- делайте что-нибудь, что вам не нравится (лягушки, ага!)

--делайте что-нибудь трудное - слон, что ли????

-- поставьте перед собой конкретные задачи!

4. Будьте непоколебимы и решительны. Уж не это ли самый сложный пункт?

Вот так! Всего-то!

Пожалуй, мне есть о чем подумать при планировании следующей недели!