Про курение...
До сих пор снится, что курю. Просыпаюсь в холодном поту. Какое же замечательное ощущение- быть чистой, не задыхаться ночью, не бояться дыхнуть на любимого человека...
Курила с 14 лет, причем по пачке-полторы недорогих сигарет в день. В 19 лет бросила, в мальчика влюбилась, а он не курил. Хватило меня на полтора года. Мальчик стал изменять и одна из его шалав на балконе просто сунула мне в губы сигарету с фразой "зачем себе отказывать, если хочешь". Это был Кэптэн Блэк, крепкие сигариллы. Понеслось по новой. Сперва 1-2 сигариллы в день, с хорошим табаком. Потом опять все крепче и крепче. Сигареты успокаивали. Были частью меня, моего стиля. Рыжая, грустная, меланхоличная и с сигаретой. Можно было понуро уйти на балкон покурить...
За два месяца до беременности с Гришей(тогда еще женихом, а не мужем) решили вместе бросать. Когда познакомились- с двух пачек Золотой Явы в день перешла на одну пачку Винстона Единички. Потом куила где-то полпачки самых легких сигарет в день.
За месяц до беременности стали курить на ночь одну сигариллу из хорошего табака. На двоих. За неделю до двух полосок на тесте- стала срываться, нервы с переездом. Опять три-четыре-пять сигарет в день. И тут- ребенок!!!!
Спасибо моему малышу. А бросать курить совсем не сложно. Просто надо понять, что мы в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье окружающих. Курильщики эгоисты. Им плевать, что за ними по улице идет ребенок, старик, беременная женщина. Им плевать, что люди в подъезде задыхаются, когда заходят. Они сбрасывают бычки с балконов на головы прохожим.
И многие гордятся тем, что не могут бросить. Хотят, но не могут. а надо всего лишь решить для себя, что это- не нужно. И бросать надо не постепенно, снижая количество сигарет. А просто, не отмечая дату последней сигареты, не делая из этого ритуал. Просто прекратить.
Ведь какого черта какие-то бумажные палочки имеют власть над психикой?