Mama_malchika
10 лет
Уже начинаю подводить первые итоги месяца на умеренном питании ))
В итоге пока - 3 кг, с 64,5 вес снизился до 61,5. Объемы не замеряю, но зрительно ляжки и бока ушли. Была задача на апрель до 60 кг, но Пасха все испортила)я обожралась и в итоге скинула меньше. Не знаю, смогу ли за май еще - 4 кг сделать, но очень хочу. Всего месяц, а потом лето, 56 кг меня бы вполне устроили. Просто сейчас шашлычный сезон начинается, сложно воздерживаться от переедания)
Wolfswife
Мне тоже 4 осталось. Но так как я не правильно худею, то худею быстрее и шашлыки мне не грозят((
30.04.2014
Ответить
Mama_malchika
я раньше всегда худела методом "не жрать". А счас вот попробовала просто подрегулировать питание, и знаешь, мне это намного больше понравилось. Не бывает перееданий на ночь и срывов, потому что я с утра не морю себя голодом. Просто вес уходит медленнее. Надеюсь, мы с тобой преодолеем эти последние килограммчики)очень
30.04.2014
Ответить
Wolfswife
У меня больше веса набрано и на этом занудстве я худела бы года полтора. Срывов и еды на ночь у меня и так не случается) Только если намеренно это иногда делаю))
01.05.2014
Ответить