Набор в утреннюю группу йоги
Девы, муж набирает утреннюю группу динамичной йоги с элементами дыхательной практики цигун, для тех, кто хочет успевать заниматься до работы. Занятия планируются в центре (ст.м. Павелецкая). Суть занятий - более плавная, дыхательная йога, заряжающая энергией, походит нам, миссис больным спинам:) Под кат скину текст его сообщения, вдруг кого-нибудь заинтересует:)
Приглашаю в утреннюю группу "Динамичная йога и дыхательная практика цигун". Для открытия группы необходимо еще минимум 3 человека, проведение занятий планируются 2 раза в неделю (среда+выходной), с 7 до 8:30. Стоимость занятия 500 руб.
О занятиях:
Комплекс сочетает йогу и дыхательно-суставные практики цигун с целью оздоровления организма и гармонизации как на физическом, так и энергетическом уровнях.
Мы будем поступательно развивать гибкость всех суставов и возможности дыхательного аппарата. Занятия как динамичные, так и статичные. В связи с малоподвижным образом жизни, грязным воздухом города, и некорректным питанием, организм засоряется, кровь движется неполноценно, суставам и мышцам не хватает питания и энергии. Поэтому важно не только вытяжение тела асанами, но и дыхательные практики. После уже нескольких занятий вы ощутите свое тело на другом уровне, будет больше энергии, сил и здоровья.
Также занятие будет дополнена дополнительными практиками для продвинутых учеников. Будут даны индивидуальные рекомендации по состоянию тела и его развитию.
Занятия ведет Чигарко Павел:
Стал заниматься в 19 лет из-за серьезных проблем со здоровьем - остеохондроз позвоночника, травма менисков коленей, плоскостопие, боли в ногах, сильные боли в пояснице и шее, головные боли. Сейчас в свои 32 года радость жизни.
12 лет практики йоги, 6 лет цигун. 3 сертификата по йоге. Массажист 8 лет практики.
Мастер космоэнергетических практик.
Несколько раз в год провожу йога-выезды по местам силы и просто к морю с целью попрактиковать на чистом воздухе. Ежемесячно ездим в ближайшее Подмосковье на выходные для оздоровления организма!