Подготовка к родам

надо не просто мазать.. надо как бы растягивать по чуть чуть, с усилием.. начинать по-тихоньку.. я не знаю можно ли самой так наловчиться.. ты с мужем то помирись для блага дела.. потом успеешь еще поссориться..:)

нашла описание.. Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, довольно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - почаще. С 28 недельки раз в 5-7 дней. С 32 недельки раз в 3-5 дней. С 36 недельки через день, а с 38 недельки лучше делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый 3-ий день в течении недельки, потом каждый 2-ой день в течении недельки, а потом каждый день до родов.Лучше всего массаж делать вечером, опосля теплого душа либо ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь супруга. Хотя бы по той обычной причине, что большой животик помешает. Для массажа вам пригодится натуральное масло.  Как делать сам массаж? Непременно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Потом неглубоко введите во влагалище отлично смазанный маслом палец либо два. На 2-3 сантиметра - больше не нужно. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечному тракту) до чувства чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Естественно, еще лучше, если массаж делает супруг. Это еще отлично, поэтому что вам в этот момент лучше вполне расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Схожая тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки совсем понадобится и поможет. Потом снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же принципиально - смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше попытаться заблаговременно придать им упругость, чем позже испытывать различного рода затруднения.

а принимать внутрь не так эффективно как запихивать:)))) так что самое эффективное это делать специальный массаж с маслом (каким лучше проконсультироваться у врача, я еще сама не выяснила до конца, завтра узнавать буду).. ты же не будешь просить таблетки чтобы сесть на шпагат, ты делаешь упражнения, и тут также..  и поищи в инете статьи на тему "как питаться на последних неделях беременности".. ссылок дать не могу, поскольку у меня только статьи где-то есть..

Вот, даже по три! Точно...Вроде бы  за полторы две недели до родов надо начинать. Как раз на 38 недельке! Только вот желудок нормально отреагирует на масло в таких количествах..меня только это смущает =)

Мне девочки активно секисом щас не заняться:)))) Сама только вот от стриптокока вылечилась:)) (хотя это еще проверить надо)..а муж еще не вылечился..в презиках не думаю что подготовка будет то что надо... вообщем... другие народные средства узнаю:)

мы  вот занимались, пока вроде не родила))))))))))) хотя уже считается доношеным, но всё же тоже хочется, чтоб посидел ещё там, сил и веса набрался!!!!!!!!! а вот насчёт оргазма............я его вообще ещё ни разу за беременность не могла получить, поэтому моя матка уж точно во время секиса не сокращается и роды не вызовет!!!!!!!!!!! она щас и без секса нормально так тренируется и сокращается!!! а вот про то, что мажут чем то, это как??????????????? шейку мы в домашних условиях наверно никак не намажем!!! вот промежность - это другое дело, её можно подготавливать от разрывов!!!! это мы тоже практиковали, но пока чё-то забросили!!!

Не заморачивайте себе голову! У меня тоже была эрозия до беременности и ничего, спокойненько родила за 4 часа, все быстро и хорошо открывалось! Хорошего вам настроя и легких родов :)

До туда не дойдёт думаю, потому что шейку мы не можем сами подготовить без помощи врачей. Моя подруга ездила в роддом и ей дали специальные свечи вставлять в промежность для подготовки шейки матки. Только название я не помню

Листья малины. Это идеальное средство при приближении родов.Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов. ВНИМАНИЕ: принимать их только в последние 8 недель беременности, не раньше! Они могут вызвать преждевременные роды.-это цитата с нета. .почитай, очень многие про неё пишут...да и в ББ девочки с Заподной Европы все про малину да про вечернию примулу пишут. Им видно по поводу подготовки шейки врачи больше, чем наши рассказывают. Нашим только моча да кровь с пальца

рано еще! если у вас будут проблемы, вам потом "помогут". Существуют специальные раствроры, тампоны... но надеюсь, вы обойдетесь без этого.