Москва
Сегодня купила юбку 42!!!! размера!!!! и она оказалась чуть велика. Просила у консультанта 44-й, но его не оказалось... Решила рискнуть и попробовать примерить 42. И была в полном шоке!!! Такой размер я носила 4 года назад!
Спасибо Дюкану!!!!
Кстати: сегодня мой вес 54,4 :)). Начинала полтора месяца назад с 61 кг. До цели еще минус 2 кг.
Санкт-Петербург
Наташ, вот молодец!!! Завидую такой силе воли!!! Я каждый понедельник даю себе слово сесть на диету,во вторник заканчивается моя воля. Пойду читать про этого загадочного Дюкана(пишу и ем мороженое в 23.48)
Москва
Жень! Я до беременности вообще не страдала этими диетами. Ела сколько хотела. были периоды, когда поправлялась, потом с легкостью, без всяких диет, вес приходил в обычный вес (+- 2 кг). Да и за беременность набрала 11 кг. Из роддома выписалась уже с почти нормальным весом. А потом, как-то незаметно, вес пополз. Я даже не поняла, как это случилось.... И вот уже полтора года я пробую всякие диеты. Но я была на быстрых. После того.как перепробовала множество всяких, поняла, что вес я теряю быстро...но и так же быстро его потом набираю. Поэтому, благодаря ББ, решила попробовать Дюкана. Здесь много хороших отзывов было. И получается, что не ошиблась. Теперь главное, чтобы не дойти до конца, закрепить сброшенный вес. Это долго, но, думаю реально. Еще полюс, что эта система питания, практически, не имеет противопоказаний. Ей могут пользоваться даже дети беременные и кормящие. Почитай, если поймешь, что подходит она тебе, не пожалеешь о начатом.
Санкт-Петербург
Наташ, спасибо- почитаю! Прилечу с Китая и возьмусь за себя
Санкт-Петербург
УФФФФ! Совсем забыла про праздники!Вот черт, ладно- пока попытаюсь хотя бы не есть после 8
Санкт-Петербург
Я ложусь в 3. Так что если поужинать в 6, я не выдержу
Москва
Ну так тебе можно до полуночи, тогда, есть :))
Жень, а ты как перестраиваешься на китайское время? У меня караул был. Я всю неделю спала по 4 часа. Ложилась по Москве (я тоже раньше 2-х ночи не засыпаю). Получается по-китайскому это уже 6. А в 9 или в 10 меня уже будили. И так за неделю я и не перестроилась на их время.
Санкт-Петербург
Ой, Наташ перестраиваюсь очень плохо! Хожу как пьяная первые дни, но ничего не поделать- работать надо, поэтому просыпаюсь в 7 утра и пошла- поехала по фабрикам - магазинам, целый день на кофе, прихожу в отель к 8-ужинаю и в 10 вырубаюсь.
Москва
А я тоже весь день на ногах. А приезжала в гостиницу и уснуть не могла...
Киев
ну все....мы все умерли от зависти!!! тебе не совестно?:)))) погубила столько душ))))
Наталка, ну ты просто потрясающе молодец!!! я решила тоже книгу почитать. Сначала, правда, прочла книгу "Диеты не работают". Но я так сразу не могу во все поверить) Точнее, во все верю, но себя перестроить не могу. Может потом еще раз прочту. А перед тем еще прочту таки Дюкана.
Тоже ж хочется быть красивой)
Ты умника! я тобой очень горжусь!!! удачи тебе в дальнейшем!!!
Москва
Спасибо, дорогая! Книгу купила? :))
А ты настрой себя на результат! Ну или стимул найди. Для меня стимулом был позор в Египте. Вот честно: так хотелось позагорать, а я в моим пузом могла позволить себе только закрытые купальники. И вот так мне грустно стало.. Подумала, что неужели больше не смогу пузо на солнце греть.... Реально было очень стыдно за себя! Поэтому решила заняться и не останавливаться :
Хочешь тебя еще подразню: у меня сегодня 53,7 
И это после съеденного вчера поздно вечером в Киеве перед поездом Бифролла в Макдаке :))
Ну что, может возьмешься за себя после НГ? :))
Киев
я фигею со свистом)))) знаешь, как в диснеевских мультиках, когда персонажи мужского пола видят супер - красоток))) у них там челюсть вываливается, вылазят глаза, они бьются головой, свистят и истекают слюной )))) милое зрелище)))) молодчинка, Наталка)))
Стимула - полно! так что я обязательно за себя возьмусь! а меня даже не столько раздражает тело, сколько поросячья морда! щеки просто трескаются, подбородок...фу, бля. короче, есть к чему стремится. и есть с кого брать пример)))
нет, книгу не купила. мне должны электронную тут на днях подогнать)))
с возвращением! как поездка? удачно?
Москва
Ну и сравнение! Рассмешила - не то слово... Я просто 
, когда читала.
Давай! Любаш, ну на самом деле, не все так сложно. Мы с тобой уже сколько диет пробовали.... А тут - главное приловчиться.
Съездила нормально. Купила 2 тортика: киевский и грильяжный рошеновские :)) Кусочек маааааленький с удовольствием слопала. НО! Меня уже бесят эти поездки экспрессом. Сутками в дороге, туда-обратно - это жесть. А меня еще Питер ждет... боюсь, что чуть ли не в эти субботу-воскресенье.. но, может, оттяну до понедельника. И ну их нафиг эти поезда. в Питер на самолете уже полечу. Уже аллергия на стук колес. И к бабушке мы полетим. На 10 января уже купили билеты на самолёт :)
Киев
))) ты поняла, насколько я вошла в образ?:)))
о, нам такие папа каждый месяц привозит. еще капучино и золотой ключик - спецом для антоши. а еще там очень вкусная ромовая баба)
путешественница ты великая))) наверное, ты не Наташа, а наша Даша))) Даша - путешественница)))
Москва
Я уже сама не знаю, кто я: Наташа, Даша, Маша.... Точно знаю, что затюканная до нЕльзя :)) Спать хочу, слов нет. Я еще сегодня на работу поперлась, т.к. дел полно. И на работе мне коллега сказал, что выгляжу свежо! И это после двух ночей в поезде. Издевается, сволочь! Хотя, говорит, что правда :)) Фиг знает.... Может бессонница мне к лицу... и я ничего не понимаю :))
Я другие тортики не стала брать, ведь все равно мне их нельзя есть :)) А тебе завидую - каждый месяц вкусняшку ешь. Я их обожаю!
блин вот как вы все так?)))) я вешу столько же но при росте 174! и размер 42/44!! как так?))))) умру ща от обиды))))
Москва
Москва
40. А верх 38. Сейчас у меня верх 40 (XS). До того, как начинала худеть низ был М, причем плотненько, а верх S.
Йошкар-Ола
Наташ, вот прочитала тебя и на другой же день села на эту диету :) Никогда со мной такого не было, обычно я многие дела начинаю "с понедельника" Муж правда ворчит, что мне не надо худеть, но я решила попробовать. Два дня атаки позади, еще два осталось, а потом уже и овощи можно. Как-то пока все легко. Но меня смущает один момент, нигде у нас в магазинах не нашла 0 % творога и кефира, только обезжиренные до 1,8% и 1 %, а я без творога не могу :( Как думаешь, это повлияет на результаты?
Москва
Катюш, прости, не могла ответить сразу (уезжала, на сайт заходила с телефона, а в роуминге интернет совсем плохо работает).
Думаю, не совсем принципиально 0% или 1%. Главное, чтобы не жирный творог был. А у вас в городе нет Ашан? Если есть, то там очень большой выбор французских обезжиренных творога, йогуртов, молока, кефира. Но их делают только для Ашана, в других магазинах таких нет. Если Ашана нет, то Домик в деревне (мне кажется его везде продают) делает обезжиреный творог. Еще Останкинский. Потом я покупаю йогурты питьевые Валио (0,4%). Но они с фруктовыми добавками. Фрукты хоть и нельзя, но их там мало, поэтому, думаю, ничего страшного. Ты присмотрись у себя в магазинах. наверняка найдешь обезжиренную молочку.
Удачи тебе! Все получится!
Йошкар-Ола
Нет, в нашем маристане нет АШАНА, но я нашла наш местный кефир 0,4 %, правда он не очень вкусный, зато 100% натуральный :))
Москва
А Домик в деревне у вас тоже не продают? :))
А молоко есть обезжиренное? Правда, гемор, конечно, я бы не смогла... но девочки говорят, что сами делают творог. Может попробуешь :) Хотя... ничего сложного: молоко скисать поставить, чуть подкиснет, поставить греть, оно свернется. Потом все это дело на сито (или марлю). Сыворотка стекает, творог остается. В двух словах - так... Но у меня даже на такие манипуляции времени не хватает...
Ну как твои ощущения? Вливаешься в такой принцип питания?
Йошкар-Ола
Молока тоже 0% нет. Я молоко водой разбавляю. Творог из разбавленного вряд ли получится. Надеюсь эти жиры 1%ные не очень скажутся. Да знаешь, мне ведь в принципе даже 8 кг сбросить - это много, я наверно как скилябра стану, так что кг 5 и хорошо :) А диета пока нравится, чувствую себя хорошо.
Москва
Я слышала, что если разбавлять молоко, процент жирности не убавляется....
Москва
Какая ты молодец, а я вот до Дюкана добралась, только скачала книгу.А вот на остальное и силы воли закончились.Скоро к тебе в личку залезу и буду пытать:)))))))))))) кстати 42-это круть, мне бы до 46 добраться....эх-где мои 17 лет....
Москва
Свет, я поняла, что это для меня. первое - я купила книгу (не люблю скачанные тексты читать). Изучала её около месяца и решилась. Ничего сложного нет. Это в принципе система питания и довольно граммотная. Главное, что нет ощущения голода и ограничений по времени еды. Самое страшное - отказ от сладкого. первые дни у меня прям ломки (эх.... бедные наркоши, как же они мучаются.... ). Потом я нашла для себя отличный десерт, который смягчил состояние этих омок: обезжиренный творог, с ложечкой какао и подсластителем. Теперь это моё любимое лакомство. Делала оладушки из овсяных отрубей - тоже вусно. Кексики пекла. Короче. выкрутиться можно. А остальное - нормальное сбалансированное питание. Без всяких вредностей и жирностей :)) Здесь есть сообщество. Я подписалась, но редко туда захожу. У них выкладываю девочки рецепты. Так что всегда можно придумать, что приготовить. Да, там еще на время трёх этапов, отказ от фруктов. Но к фруктам я равнодушна. тем более к зимним, поэтому этот отказ меня не потревожил. Ну, короче, пиши, спрашивай, что интересно. Но я в книге нашла все ответы, на интересующие вопросы :))
Москва
И МНЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Шо за зверь?
Какая ты молодец!! Абалдеть! 54 кг!!!!!!!!!!!
Москва
Это диета Пьера Дюкана. Почитай, в интернете много информации о ней. Я купила книгу для начала, долго изучала, обдумывала и решилась :))
Книга называется "Я не умею худеть" Пьер Дюкан. Покупала в Окей. Но она много где продается. Говорят в нете можно скачать( но я не люблю читать книги в электронном виде :)) )
Москва
Да, это нужно читать, вникать, решиться и сделать! Ты молодец, слов нет!!!!!!!!!!
Пушкино
ОГО!!! Вот это результат!!!! Круто! а какой рост при этом? Ну ты молодец!!!!
Москва
160 у меня рост. Так что пока это еще большой вес. До моего привычного. в котором я себя чувствую комфортно, надо, как минимум еще 2 кг (в идеале 3 кг) сбросить и удержать этот вес :)
Пушкино
Ой, мы с тобой одного роста)))) Я сейчас 53 вешу, но хочу еще как минимум 3 кило скинуть. Но с моим аппетитом наврядли(((
Грозный
Москва
Москва
Наташ, честно - пришлось собирать волю. Я вообще безвольный и очень поддающийся соблазном человек. Но сейчас поняла, что если дальше запущу себя, то потом будет еще сложнее.
Спортом, к своему стыду, не занимаюсь. Только хотела писать об этом.
Москва
Это диета Пьера Дюкана. Почитай, в интернете много информации о ней. Я купила книгу для начала, долго изучала, обдумывала и решилась :))
Книга называется "Я не умею худеть" Пьер Дюкан. Покупала в Окей. Но она много где продается. Говорят в нете можно скачать( но я не люблю читать книги в электронном виде :)) )
Москва
Натааааааали, молодец! Горжусь тобой, ща почитаю и может тоже на него подсяду : )
Москва
Спасибо, дорогая! Ты молодая жена :)) , тебе хотя бы пару месяцев ни о каких диетах думать грех :))
Москва
O-o-o какая ты умничка! А я не могу без фруктов худеть :(( надо другую диету поискать!
Москва
Без фруктов не долго. Да и какие сейчас фрукты?? Летом, конечно же, было бы сложно и обидно отказываться от этих лакомств. А сейчас я не расстариваюсь по этому поводу.
Москва
Я в Алых парусах покупаю. В пятницу в Елисеевском взяла. 59 руб за коробочку. Говорят, в Усконосе есть. В Азбуке вкуса тоже были.
Москва
Спасибо, Ксюш! Вот это случай, когда я без зазрения совести, могу принимать похвалы :))
Москва
Спасибо! Но главные поздравления будут через месяца 3, когда я пойму, что вес стабилизировался :))
