Уже пару дней просыпаюсь под утро от того, что ужааааасно свело правую ногу!!!!!! хоть кричи!!!!! молчу только чтобы мужа не напугать сильно)))))))) чего делать ума не приложу и самое интересное от чего это???? спросила у мамы, она предположила, что из-за увеличенной нагрузки на позвоночник, но у нее такого не было и поэтому точно она сказать не может(((((( к врачу только через неделю. Посоветуйте чего нибудь!!!!!!!!!!!!!!
Москва
под конец беременности такое бывает,да и во время Б тож бывает, обычно прописывают магний, если магний не помогает значит нехватка кальция, но после 34 недели кальций низя, т.к. укрепляются кости малиша, а это во время родов не есть хорошо, так что приходиться терпеть, сама последние недели просыпалась по утрам без рук без ног в ужасе, терпела. Еще от небольших отеков может быть, я не говорю об отехак, когда бочки, а даже если кольцо сняла, это уже отеками считается
0
30.06.2009
Ответить
Уфа
у меня отеков слава богу нет))) а вот кальций мне врачиха моя сказала пить до последнего, хотя и показаний то к этому нет никаких, и причем мы начали только в 30 недель, я пару недель пропила и больше не стала, потому как слышала что нельзя. я врачиху свою вообще не понимаю(((
0
30.06.2009
Ответить
Москва
я не врач конечно, но лучше не пей, многие врачи вообще советуют не пить витамины на последних неделях. Елизавета правильно написала, еще от недостатка калия может сводить.
0
30.06.2009
Ответить
Уфа
спасибо, учту)))) я вот и не стала пить, только витаминки и железо принимаю и все))
0
30.06.2009
Ответить
Москва
у меня последнюю неделю такая же проблема! я стараюсь расслабить ногу и сразу же встать, походить или хотя бы размять мышцы на этой ноге, проходит быстро, но потом целый день эта мышца коварная ноет немного! а из-за чего тоже ума не приложу!
0
30.06.2009
Ответить
Уфа
я вот заметила, что когда вытягиваю ногу во сне, ее обязательно сводит!!!!! но я ж не могу вечно спать в полусогнутом состоянии(((((( а ты у врача не спрашивала??
0
30.06.2009
Ответить
Москва
да, да, когда потягиваться начинаешь! у врача не спрашивала еще...у моей подруги не беременной такая же проблема, так что я думаю, это с пузякой никак не связано, может просто не хватает чего-то в организме?
0
30.06.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Марина не надо терпеть - магний снимает мышечные спазмы сразу!!!
0
30.06.2009
Ответить
Королев
У меня тож сводит, у беременных это часто бывает - ступню резко на себя надо потянуть, мне помогает сразу. Ещё помогает массаж икроножных мышц вечером с кремиком ментоловым (у меня Mama Comfort от отёков ног), массаж лучше делать лёжа и движения должны быть в сторону колена от ступни, а ещё лучше чтоб муж сделал)))))
Насчет кальция осторожнее, его в последний месяц уже не пьют, чтобы кости не жёсткие были, а то рожать тяжело и малышу тоже.
Желаю здоровья!
0
01.07.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Иногда сталкиваюсь с тем же, но обычно если потягиваюсь. Зато уж если разрешу себе потянуться, то ногу обычно сразу сводить начинает,а прекратить потягиваться не могу, ВООБЩЕ!!! Нога при этом как не своя, словно автоматически тянуться продолжает. Спасаюсь тем, что сразу носок на себя (слава Богу ступни ног еще подконтрольны) и пяткой тянусь. Если хоть капля контроля остается - пытаюсь, оставляя носок на себя, ногу слегка подсогнуть. Когда спазм проходит ощущений больше никаких не остается и уже можно ногу спокойно выпрямить. А про калий, кальций, магний и железо - вообще молчу: кальций недавно допила, с калием все в порядке, магний пью сейчас от тонуса (от больших доз кальция тонус можетнарастать, а у меня и так все возбудимо), + Элевит каждое утро с начала Б.
0
01.07.2009
Ответить
Санкт-Петербург
снимает судороги препарат МагнеВ6,я начала пить больше не было.А сводить мышцы может не только от недостатка кальция(как считалось раньше),но и магния и железа!!!
0
30.06.2009
Ответить
Уфа
а мне врачиха сказала, что уже не надо магний пить, я поэтому и перестала, а железо я пью каждый день(((
0
30.06.2009
Ответить
Новочебоксарск
+1. Тоже дико болела поясница и по утрам сводило икру, аж больно было потом наступать на ногу несколько дней. Как только начала принимать Магне В6, на третий день буквально уже заметно лучше стало. Сейчас уже пока (тфу-тфу) на ноги не жалуюсь.
Больше витамин никаких не принимаю.
0
30.06.2009
Ответить
Уфа
спасибо))) постараюсь))) хотя вроде и так творог стараюсь каждый день кушать, хоть и не люблю я его(( значит плохо стараюсь))))))))))
0
30.06.2009
Ответить
Москва
не всем это поможет. у меня наоборот - ещё до беременности, как только натягиваю стопу, тут же сводит ((((
0
30.06.2009
Ответить
