Мама девочки (5 месяцев)
Ступино
мои параметры
последний раз измерялась на своё ДР 7го апреля. Что изменилось:
Обхват бёдер - 90 (-3см)
Талия - 75 (-2см)
Грудь - 94 (-4см)
самое выпуклое место животика(практически возле пупка) = 84(-1см)
Вес 61,200 (+/- 500 когда как)
Я довольна) Только вот отсутствие попы меня бесит(.....
Мама девочки (14 лет)
Ступино
приседания наб стулом(( безтолку(
я не знаю в какую сторону у меня кости разошлись и сошлись, но она у меня просто ввалилась во внутрь.....просто ужасно смотрится
0
29.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Киев
еще хорошо стоя на четвереньках, поднимать ногу согнутую в колене: на каждый счет, на два счета, на четыре и просто пружинить вверху (только когда опускаешь, пола не касайся и четко вверх, в сторону не заваливайся, углы должны быть прямыми). Это суперское упражнение, но я ленюсь пока. Может когда жара спадет, пойду на фитнес. Дома день-два и все... бобик сдох)))
0
29.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
а какой у вас рост? у меня при таком весе живот больше и я весом недовольна пока
0
29.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ступино
177. я с 11го класса и до 4го курса весила 72 кг, потом резко сбросила до 68 и весила так до Б (т.е 2 года)
0
29.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
тогда понятно, это дейсвительно небольшой вес. а вот для моих 168 немного лишнего есть)
0
29.07.2012
Ответить