Дюкан, 22-й день,Чередование, ЧБ

Завтрак: чашка кофе с молоком, хрустящие овсяные хлопья с молоком

Обед:  зерненый творог 200 гр., чашка кофе с молоком, кусочек индюшачьей печенки
Ужин: омлет из 2-х яиц, стакан молока

ПыСы. Я не могу понять, чо происходит: вес или стоит на месте, или растет, вот только сейчас встала на весы, вес 69,5:-(