Я знаю что всех достала...вот можете даже не комментировать!!!
Мой распорядок!!!
3 раза в неделю по 2 часа трен.зал
4 раза в неделю йога+ пресс и все такое
2 раза в неделю массаж
1 раз неделю сауна
после 6 не ем, раздельное питание, сладкое и булки тоже не ем вообще
Итог за месяц !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Охренеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Киев
Таша, ты должна радоваться что нет прибавления в весе!! ты не переживай как только Тимоха начнет быстренько ползать, то вес моментально начнет таять на глазах!! и спорта никакого не надо!! :)
Макеевка
ой надеюсь!!!! просто все кругом уже все поскидывали (правда они грудью кормят) :(
Киев
просто это все зависит от человека, все мы разные и худеем по разному, кто от голода пухнет, а кто сидит на молочной-булочной диете и худеет!! так что все еще у нас впереди!! я вот смотрю шоу "Зважені та щасливі" и понимаю что нам грех жаловаться люди с весом более 100 кг живут!! :) Надо мыслить позитивно и все у нас получится!! :)
Москва
Киев
Таш, не переживай так! Все придет в норму!
Я почти сразу все сбросила, а кума только через год, теперь тоже худышка)) Так что у всех по-разному.
Макеевка
Юльчик я даже все это понимаю...но вот легче от этого не становится, я думаю если бы даже пару кг ушло мне бы уже было легче в психологическом плане!
Москва
мой муж тоже худеет за 2 месяца сбросил 6 кг. Что делает? Все как у Л.Долиной, один день обычный один день на кефире. И после 6 не есть, только кефир. И у него всего одно занятие спортом футбол в воскресенье. Попробуй.
Бердск
Таш,...а ты попробуй измерь свои параметры лентой, и посмотри результат через неделю например...ну и что,что вес стоит,лучше б блин тело подтягивалось)))
Пенза
Я кормлю грудью, ничего не ем и толстею. НО я узнала причину, у меня проблемы с щитовидкой.
Озерск
Таш, как ты на это все время находишь? С ребенком муж сидит? Я вот тоже не могу скинуть((((( вес стоит на месте и все тут.
Макеевка
Нет муж работает. Йога и пресс я все это делаю дома сама, пока Тимоха после утреннего кормления спит ( дальше он не спит аж до вечера). 2 раза в будние дни приезжает мама и сидит с Тимофеем чтобы я съездила в зал и на массаж. Все остальное в выходные дни, тогда с Тимофеем сидит супруг.
