Поставила себе две цели:
1.Похудеть к лету до 60 кг.
2.Похудеть к след.весне (за год) до 50 кг.
Сейчас вес 67 кг, рост 164 см. Интересно, хотя бы одну добью?!
На 6 кг, по-моему, вообще не проблема. Я за полтора мес,вон, скинула 8. Надо 14 к лету.
0
18.03.2011
Ответить
Особо не сижу на какой-то диете,просто не ем после 18, не ем сладкое,не ем масло и мучное. Вот и похудела ))) Ем морковки-капустки всякие,огурцы-помидоры,фрукты,мясо отварное без хлеба, грудки куриные-вареные, яйца вареные и т.п. В принципе,не голодаю вовсе.
0
18.03.2011
Ответить
Кзыл-Орда
Я вот не любитель сладкого) не ем после 18 00 мучное тоже не ем, но что -то медленно процесс идет
Знакомые говорят что у меня нормальный вес, но я то чувствую лишнее
Знакомые говорят что у меня нормальный вес, но я то чувствую лишнее
0
18.03.2011
Ответить
Кзыл-Орда
допустим обед у меня 2 отварные картошки(среднего размера, а иногда запекаю) с салатиком без масла и майонеза просто помидоры огурцы специи и полито лимоном
0
18.03.2011
Ответить
Кзыл-Орда
нет я люблю, просто для меня главное пить много без воды не могу
но такой обед не постоянно))))
Супчики я тоже делаю не на бульоне, а просто овощные,
это я просто про размер моего обеда или ужина)))
0
18.03.2011
Ответить
Кзыл-Орда
Или просто медленно у меня этот процесс идет, сейчас вроде живот нормальный стал
0
18.03.2011
Ответить
Москва
У меня тоже самое и рост и вес. Никуда вес не двигается. Но я пробовала немножко сократить еду и убрать сладкое, сразу молока меньше становится. Конечно обидно, что не уходит вес. Но мне еще 2 месяца только грудью кормить, поэтому не буду отказывать себе в еде. Прикорм начну вводить, тогда и буду ограничиваться. А так решила до года кормить грудью и не буду себя диетами мучить. Хотя вид в зеркале удручает:(((( Но я считаю лично для себя с моим ростом 165 это 58-57 кг. Меньше уже скилетина, некрасиво:(
А ты как давно весила 50? Я Никиту когда грудью кормила, то весила 58. Просто прелеть была. Сейчас 67:((((((((((((((((((((((((((((((
0
18.03.2011
Ответить
Петропавловск
лет 6 назад.
в зеркало на себя смотреть уже не могу. у меня живот, как у беременной. Бе-е-е!
0
18.03.2011
Ответить
Москва
Я пресс качаю и тру живот мочалкой жесткой. Уже лучше стало. Остальное после ГВ буду делать. Я бы тебе тоже посоветовала животом заняться, а для похудения у нас вся жизнь впереди.
0
18.03.2011
Ответить
Кзыл-Орда
Я тоже хочу до 60 скинуть давай вместе))) будем друг друга контролировать
Мой рост 177 вес 71 мой нормальный вес 60
0
18.03.2011
Ответить
Кзыл-Орда
Да вот именно это у нас никто не контролирует
Я в принципе не много ем, просто люблю вредные продукты)))
Жаренное, соленое, острое и еще Колу люблю отказывалась от нее только когда Б была и кормила дочу
0
18.03.2011
Ответить
Балабаново
Хорошие цели!!!!Думаю ты с обеими справишься, с двумя малявками на руках ещё и не так похудеешь)))
0
18.03.2011
Ответить
Красноярск
Конечно! даже разговора не может быть! вперед .. . у вас реальные цели. .
0
18.03.2011
Ответить
